脂肪だけを減らす、 医師兼ダイエットインストラクター
かいまゆです。
標準体型からしっかり食べて
7キロ減、ウエスト59センチ、体脂肪率19%になりました。
きちんと正しいバランスを知って食べる事。
ただそれだけで、脂肪は減らせます。
はじめましての方はこちらからお願いします。
今更ですが、格安シムに変えました。
だって！！
月々10000円の通信量が月1200円に😍
それとは別で。
実は、店舗のお兄さんの不手際で、
先日1日iPhoneでアメブロもインスタもメールも
何もできなくなっていました💦
久しぶりにそんな日を過ごしました。
私の中で、
病院の携帯は忘れても何とかなるけど、
iPhone使えなかったら無理💦
そんな風に思ってました。
でも、なくても案外何とかなるものです。
アメブロ更新できなかったり、
外来中調べ物できなかったり、
そんなことで困ったりはしたけれど😅
ご飯中にスマホ見ちゃったりしなくてすむし、
いい効果も❤️
あなたがないと困ると思うもの、
実は思い込みかも。
ダイエットには思い込みも邪魔だったりします。
自分は太りやすい、とか、
朝ごはんは食べない方がやせる、とか、
朝はフルーツだけがいい、とか、、、
そんな思い込みをなくして、
素直な体にするのもやせる近道！
上3つ、決してそんなことはありません。
食べ方を知らないだけで、やせられない人なんていません。
やせたいのに、もうどうしたらわからない！
そんな方たちにむけて、
メールマガジンでは、毎日少しずつできる、
食べやせの工夫など、
お伝えはています。
一生きれいな自分でいるために、
医者でダイエットのプロでもある私が
3ヶ月がっつりサポートする食べやせセミナー、
5月27日に、メールマガジンから募集開始します。
脂肪を減らす仕組みは、誰の体にもあります。
やせるかやせないかは、
脂肪を使う仕組みを知っているかどうかだけ✨
食べてやせる秘密は、メールマガジンで
お伝えしています。
携帯会社のメールは弾かれやすいようなので、
Gmailなどでのご登録をお願いいたします。
また、届かない！という方は、迷惑メールボックスを確認していただけたら嬉しいです^_^
動画配信で学ぶセミナーは、
６月１日スタート。
５月２５日が締め切りです。
５月２５日が締め切りです。
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