医者でダイエットインストラクター
美肌と美痩せの専門家 かいまゆです。
日中、ごちそうやお酒を楽しんでも年明けからするするとやせるために、そして美肌のために、
年末年始でもできることをお伝えしました。
昨日は、脂肪を蓄えないポイントも。
美肌にも美痩せにも必須なのは、
何はともあれ、水分！
たっぷりお水を飲んで、
内側から美肌美痩せの土台を作ったら、
あとは外から水分補給。
時間のあるこの時期だからこそ、
スキンケアに時間をかけてみてください。
色々見たり試したりしてたのですが、
プロがこぞって言うのが、
化粧水乳液のガーゼ使い。
コットンが毛羽立ちかけたら化粧水を追加して、延々とぺちぺちぺちぺち繰り返します。
肌から滲み出るような感じになるまで
化粧水を入れたら、私は面倒なので同じコットンのまま、乳液をつけて、同じようにぺちぺちぺちぺち。
もともと、肌トラブルはほとんどなしなのですが、
これに変えて、しかもここ数週間化粧水を本当にたっぷりつかっていたところ、鼻や頬の毛穴が見えなくなってきました。
普段は、スキンケアって、
時間ないし、眠たいし、と簡単にすませがちかもしれません。
特に朝は時間ないですしね💦
でも、割とゆとりのあるこの時期こそ、
ぜひお肌もたっぷり水分補給をして、
2019年から変わるよう、
土台を作ってみてください♪
