やはりすれ違う我が家 | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

こんばんは。
医者でダイエットインストラクター
美肌と美痩せの専門家、かいまゆです。
  
 

彼に、
夕ご飯、こんなの食べてるよー、
っとラインをしたところ、



🍅サニーレタス、大葉、スパイシーラタトゥイユ
🥦小松菜にんにく蒸し煮
🐟ししゃも南蛮漬け
🍴納豆
🍚胚芽雑穀米





なんとも不穏なLINEが返ってきました。  



今夜も夫に会えずに寝てしまいそうな予感です。
くっついて寝たい!!


最近本当に忙しそうなだんなさん。
体調崩しませんように‥









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