電車間違えた‥ | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

おはようございます☀
医者でダイエットインストラクター、
かいまゆです。 
 



 最近、時間は余分にかかるけれど、
スマホ仕事に専念できる電車バス通勤にしたのですが‥


まさかの‥


乗り換え駅で反対方向の電車に乗っちゃった😱😱😱😱😱


乗ってすぐの案内で、普段聞かない駅の名前、、、


ひゃーー!!!😱😱😱😱😱




次の駅が近くてよかった‥

さて。今日も8時半から外来頑張りますか。







昨日夜はもやもやーーっとすることがあって、
パン屋さんの甘いパン食べたので、
今日はきっちりきっちりバランスダイエットでいきます!^_^!

















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