ゴルフ危機!! | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

こんばんは🌙

都内で勤務医をしてます、
アラサー、プレ花嫁、そして日本栄養バランス
ダイエット協会 インストラクターたまごの、
まゆみです。


バタバタ外来も一息ついて、残務処理前に
夕ご飯タイム♪



実は、今日は悲しいことが!

明日は1月の土日唯一のフリーだったので、
彼とゴルフ予定⛳️


もともと、箱根の、芦ノ湖も見えそうな素敵そうなゴルフ場へ行く予定でした。

そこへあの雪!!
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雪大丈夫かなぁ‥とは思ってたのですが、
案の定、昨日、、、


雪のため土曜もクローズの予定となりました


とキャンセルのお電話が。



でもゴルフしたいしたい!!
昨日夜、急遽、都内からも割と近い、
群馬県館林市で予約。
そうしたら、今日の日中にそこからもガーンもやもや


雪のため、クローズです。。


と😱😱😱😱





えーーー!
でも、なんとか、探しましたイエローハーツ
ノーマルタイヤだから、日陰と登りが心配だけど。コースにも雪ありそうだけど☃️


いざとなったら、ゴルフ場の入口くらいまではお迎えに来てくれるでしょ!
と、いつもの楽天ぶりを発揮して、
明日も変わらず、早起き、頑張ります。
ゴルフとヨガ大好きな私にとっては、
寒さも雪も早起きも、関係なーい(笑)



5日連続でバランスのよいお食事できていて、
体も軽いし、
パンツのお尻太もも周りはゆるいし、
幸せ気分です❤️
日曜は、インストラクター講座2回目ですし
このままダイエットモード加速させたいなぁと。



土日で崩れないよう、美味しいものを、
しっかり味わっていただこうと思います。


でも、そろそろ6月の学会への演題申し込みと
論文作成も頑張らないと💦まずーい!


でも、ひとまずは。
美味しく食べて
美と健康を❤️