都内でもかなり積もりました。

おはようございます☀️

モデル体型ダイエット塾インストラクター卵

プレ花嫁、女医、かい まゆです。

今朝は昨日の雪が固まっているところもあり、

無敵グッズの長靴を履き、

足元気をつけながら駅まで歩きました。

学校は臨時休校のところが多いのか、

電車も、駅から病院までのバスも、

大人しかいないし、空いてました👀

こんな日は雪で遊びたいですよねー。

昨日、きっちりとバランスのよいお食事をしたおかげで、この1週間で2.2キロ増加した体重もひとまず一昨日のMAXから0.9キロ減！

脂肪に変わってしまう前に、丁寧にお食事して戻したいと思います。

朝はばたばたなので、フルーツを少しだけたべてきました🍎🍌🍍

これから朝の仕事を終えたら、ちゃんと朝ごはん

いただきます！

気持ちの良いお天気だけれど、足元は滑りやすいぐしゃぐしゃそうですので、皆さま気をつけて。

今日も、笑顔で素敵な１日になりますように✨