心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
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「なんとかしなきゃ！」を
手放す聴き方の技術
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「子供の悩みを
聞いていると
私まで不安でいっぱいになる」
ほんとうは
寄り添ってあげたいのに
「いつまで気にしてるの」
なんて励ましたくなること
ありますよね・・
優しすぎて
人の悩みに飲まれやすいあなたへ
人の話をもっと
落ち着いて聞けるようになる
対人コーチング
アドバンスおさらい会を
開催しました
子供が
「お友達の輪に入れない」と聞けば
まるで自分のことのように焦り
現実を突きつけて
余計に落ち込ませてしまう
でも、BSコーチングで
学んでいるのは
答えを教えることではなく
相手の心にある
「まだ見ぬ可能性」を
一緒にみつけていく
時間にすること
なのです
おさらい会のなかでは
小さいルームにわかれて
対人コーチングの練習を
していきます
今回参加した方からは
「この世の終わりだ！」と
絶望していたはずの悩みが
問い一つで、
「あれ？私、ただの妄想で
暴走してただけかも！笑」
と、２人で爆笑に
変わっていったり
子供が遅刻することについて
ほりさげて考えてみたら
子どもの将来のために
話してみようと思えた！
などなど
日常の見えている景色が
パッと開ける体験が
ギュギュッと
詰まった時間を過ごしました
コーチングを学び
実践していくと
日常の景色が変わります
視点を変えて
「今の自分」を
面白がれるようになる
子どもを前にして
焦る心が「ふっ」と軽くなると
子どもにも
「どんなふうにしていこうか？」と
優しく声をかけられるように
なっていけるから
なんとかしようとするよりも
「大丈夫だよ」という視点で
横にいる
そんな穏やかな聴き方が
できる自分になれると
一番ラクになるのは
自分自身かもしれませんよね
あなたの中にある
「優しい聴き方」の種を
一緒に育てていける日を
楽しみにしています。
次回の開催が決まりましたら
またこちらでお知らせしますね。
それでは今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
