心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
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うららかな季節に
一人だけ置いていかれているような
感覚になる
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「新しい環境に
なじめるか不安」
春の陽気とは
ウラハラに
心に重たい石が
ずーんといすわっている
心もようになっているときって
ダメだった私のことを
無意識に思い出して
また同じことが
おこるんじゃないかって
自分の力のなさに
しんどくなってたり
するなと思うんです
それでも
過去をみるときに
”後悔”の視点
ではなくて
かつて
「どうしようもないピンチを
のりこえてきた記憶」
としてたどってみる
そうすると
「もうダメだ」と
毛布をかぶって
泣いていたけれど
やさしくLINEをくれた
友だちの存在がたしかにあったり
ずっと一人だと
思っていたけれど
実は守られていた瞬間も
おやおや
あったかしら
とふわっとした優しさが
みえてくることもあるかなって。
1人だけ
置いていかれて
しまうかもしれない
そんな気持ちに
なったときには
もう乗り越えるための力は
わたしのなかにあるのかも
とすこし
心の調整をしてみるつもりで
自分に話しかけてみると
心の調子がいつもと変わってくることも
あるのかなと思います。
そんなふうに
思えないときも
たくさんあるけれどね
でも、かすかでも
希望はあるのかもしれないって
気持ちはもちつづけてほしいなって
思います
わたしなんて
はやくいなくなればいいのに
孤独な世界から
どうにもこうにも出られなくて
涙が止まらない毎日を
すごしていたところから
いまはずいぶん
らくな毎日がやってきたから
あなたにも届くように
今日もブログを書いてみました
よかったらまた
読みにきてね
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
