心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
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なぜ怒ったあとに
子どもに「媚びて」しまうのか？
～正しさのバランスを
取り戻そうと必死だった話
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子どもを強く叱ったあとって
みなさん、どうしてます？
わたし、前は
子どもに甘いものを
差し出したり
無理に明るく
振るまったりしてたんです・・
んでも振り返って
考えてみると
「このままだと
嫌われちゃう・・」って
そんな焦りに突き動かされるように
崩れた「正しさ」を
必死に直そうと
していただけなんだなって思います
「怒っちゃうこともある。でも、
愛していることも事実」
感情が溢れることも
間違えることもある
「一度も怒らないこと」ではなく
「怒ったあとに
どんな関わりをしていくか」
これが大事って
よく言われますよね
けれど
わたしの場合は
これまた厄介で
「正しいお母さん」という
理想が高すぎて
怒る自分をなにが
なんでもダメだししてしまう
頭で「関わり方」を
知るだけでは
この根深い「自責の癖」は
なかなか解けなかったんです
それは性格の問題ではなく
これまで一生懸命に自分を守ってきた
「心の自動機能」が働いていたから
子どもへの関わり方も
大切だけれど
まずは 「怒る自分」を
責める手をゆるめて、
フラットに受け止められる
自分になりたい
そんな「自分をさばく癖」を
根本からリメイクしていくステップを
メール講座でお伝えしています。
ブログでは書ききれない
私の実体験や
「ちょうどいい自分」に
戻るための具体的なワークを
ひとつひとつ
紐解いていける内容になっています。
「もう、自分を責めるのは終わりにしたい」
そう願う方は、ぜひこちらから
受け取ってみてくださいね。
それでは今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
一生つかえる心のスキルで
あなただけの魅力をひきだし
「ここからもっと好きになる！」
を叶えます
消えたいママのための
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