心と生き方リメイク
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カウンセラーコーチ
なかむらみほです
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自立だと思っていたけれど
ただの強がりだった
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すっごく自立しようと
してたんです。ずっと。
人と群れているのって
なんだかカッコ悪いことのように思えて
「よくあんなふうに集まれるな」って
ちょっと冷たい目で
見てたんですね 昔は
（すみません・・）
でも、ただの強がり
だったなって思います
家族同士で
スキーに出かけた話とか
みんなでディズニーランド
行ったんだとかっていう話をきくと
なんか心はザワザワするっていうか。
やっぱり
うらやましかったんだな〜って
思います
そうやって仲良し同士で
つながっているのが
なんでこんなことを
思い出したかというと
ある方のこの文章を
読んでたらなんです
グループトークで
「人と繋がりたい」って言葉に出した時
その場にいた人たちの反応が
頭の中で想像したり
自分でやっていたみたいに
否定的じゃなかったこと
ポジティブであたたかかったことが
その言葉を出していい
感じていいって
自分に許せた理由だなと思いました
つながりたい
こんな素直で
まっすぐな欲求すら
”こんな私”って言葉で
簡単に止めてしまうのが
私たちだよなって思ったんです
「つながりたい」
たった一言なのに
絞り出すのに
体がガチガチになっちゃう
でも、こうやって言えると
またひとつ自分に
優しくできるのですよね
（自分を許せるとまわりも許せる）
ひとりで自立しようとすると
まわりが敵に見えたり
自分が欠陥品のように
思えたりして
心も体も
いつもどこか強張っていたなって
思います
だからこそ
ランチ会のような
リアルで話せて緩められる場所を
もちつづけたいなって思うんです
画面越しではなく
目の前の人の温もりや
自分の言葉を受け止めてくれる
優しい眼差しに触れる。
その瞬間
「あ、出しても大丈夫だった」
ガチガチだった心の結び目を
ふわりと解いてくれるなって思います
ランチ会は
そんな自分に優しくする練習をする場所
美味しいものを囲みながら、
否定されない安心感の中で
本音をこぼしてみませんか？
ダメだーーーー！と
思っていた自分の欲求が
実はとっても
愛おしいものだったことに気づけると
思いますよ〜
明日から一般募集スタートです
それでは今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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