"今"に意識を集中して
心地よいものの選択と
自分の感情を否定しないことに集中した
2日目
やっぱり身体がすごーーく元気 1日中、赤ちゃん抱っこして、
上の子供の相手してても、疲れなかった
（いつもはグッタリ）
子どもにキレることはキレるけど引きずることがなくなった。
ばかたれ！と鬼キレした直後に
互いに爆笑できるほどの切り替えの早さ
2ヶ月の子の泣き声に振り回されなくなった泣かれると、意味不明の胸の苦しさがあったけど
それがなくなった。
いまの私に必要で有益な情報が自然に集まってきてる感じがする。
一歩一歩
進んでる
今まで見えてた景色が
どれだけ褪せていたものだったかを知る
過去の苦しみが、なければ
知ることができなかった
世界の美しさよ
過去のもがきが、なければ
得ることができなかった
充足感よ
よくわからんけど
すげーな。