kumi アラフィフ AB型 子4人
義両親と敷地内同居中
が、昨年から夫が単身赴任に。
（車で１時間の距離なのだが…）
内弁慶 静かな頑固者
見えないけど有る。確かに有る。
透明な壁がある。
最後の一歩を踏み込ませない
近寄り難いオーラを放っているらしい（友人談）
ミニマリストに憧れあり
コーヒーを毎日飲みます。
なんてない日常、想うことなど
気まぐれ気ままに綴ります。よろしくね(•ө•)♡
ずっと
ウォーキングを続けていました。
ダイエット目的ではなく
死なないための運動です
（第二の心臓、ふくらはぎ頑張れ）
が、７月終わり頃やめました。
暑いので、夜７時半から８時半で
歩いていたのですが、
ある時、腰骨のあたりの皮膚が
粉吹いてカッサカサになっていることに
気づきました。
こんなこと、今まで
身体のどこの部位でもなったことが
なかったので
「え〜…何だろ。よく洗えてなかったとか？」
垢だと勘違いしてすぐさまピーリング。
↓
悪化
（おバカおバカおバカーーーー！！）
普段なら
考えすぎるくらい考えるのに
（石橋を叩きすぎて割ってしまうタイプ）
自分のことになると、
いいかげんで雑になるのナンデ。
（秒でピーリング。おバカ！！！）
結局なんだったのかというと。
脱水で起こった皮膚の乾燥。
ウォーキング後
水分摂っているつもりでしたが
全然足りていなかったのです。
でも、じゃあ次から
水分ちゃんと摂ればいいか。とは
ならなかった。
カッサカサの皮膚を治すことが
先決よ。
すっぱりウォーキングをやめる私。こういう時の決断早い。
ボディシャンプーを使うの止め
風呂上がり保湿を続けていたら
自然に治りました。
病院に行かずに済んだ。
ウォーキングは
もっと涼しくなって再開します！
これを買ってから。↓
ウォーキング中
ズボンのポケットにスマホ入れてるんですが
重いし、バランス悪いし、揺れるしで
プチストレスで。
腕につけるやつは
ガチ勢過ぎてなんか恥ずかしいのでムリ(｡>﹏<｡)
まだまだ暑い！！！
皆様もどうかお気をつけくださいね(*´∀｀)
読んでくれてありがとう(*˘︶˘*).｡*♡
穏やかで優しい日々でありますように。
kumi
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