私自身、自閉症スペクトラムとADHDの診断済みで、小5自閉症＋ADHD＋学習障害(LD ディスグラフィア)の息子と、
小3の息子を育てるワーママです
学習支援業の事業主をやっています
今週はサロンで、
アダルトチルドレンについての企画をやります
で、そのために教材を作っていました。
こんなの↓
……結構頑張った😂！
サロン会員さんは
この企画に限らず、
過去に使った教材とかも
ダウンロードや印刷も無料で可能ですよ！
だから悪用されたら悲しいんですが、
性善説前提で運営してるのが
私のサロンです。
さてさて…
アダルトチルドレンって、
言葉自体は知っている人も多いと思うんだけど、
「じゃあ私は？」
って考えると、
結構難しいと思うんですよね
たとえば、
人の機嫌を読みすぎる。
頼るのが苦手。
嫌われるのが怖い。
ちゃんとしていないと落ち着かない。
相手が不機嫌だと、 「私、何かした？」って考える。
などなど…
これって、
発達特性？
性格？
育った家庭環境？
今までの経験？
これらのどれか一つだけが原因ではないことが
多いと思うんです。
だから今回も、
「ACとはこういう人です！」
みたいな話をするつもりはなく、
子どもの頃、
家の中で自分はどんな役割だったのか。
怒られないために何をしていた？
嫌われないためには？
家の空気が悪くならないためには？
自分を守るためには？
そうやって身につけてきたものが、
大人になった今、
どんなところに残っているんだろう？
っていうのを
他の人たちの話を聞きつつ
自分もしゃべりつつ、
一緒に見ていけたらって思ってます。
たとえば、
子どもの頃は
「人の機嫌を読む」
ことで自分を守れた。
でも今は、
誰かがちょっと不機嫌なだけで
ものすごく疲れちゃう…
だったら、
「あー、私また気にしすぎてる！」
で終わるより、
「そもそもなんで私は、 こんなに人の機嫌に反応するんだろう？」
までわかった方が、
その先の対策も考えやすく
なるんですよ！
で、そこに発達特性も絡むケースも。
発達特性 × 家庭環境 × これまでの経験 × 家族の中での役割
私はこのへん、
全部ごちゃっと重なって
「今のその人」ができていると思っています。
なので、
「これはASDだから」
「これはACだから」
って分けて終わるより、
自分はどういう条件のときに どう反応しやすいのか。
そこまでわかる方が、
実生活では使い
やすいと思います。
最終的には、
昔の自分には必要だったけど、 今はちょっと働きすぎているもの。
今も役に立っているもの。
これから別の方法を増やしてみたいもの。
そんなものを整理して、
この勉強会では
「今の自分の取扱説明書」
まで作りますよ！
先述しましたが、
今回のような教材はすべて、
サロン会員さんは保存・印刷できます。
ちなみに、
うちのサロンは月1,400円です。
Zoomも月に6回あり、
発達特性だけじゃなく、
子育て、夫婦、人間関係、仕事、
実際に起きたケースなど、
扱うテーマもいろいろ！
事前に質問や相談も募集して、
必要に応じて、
今回のような教材も使いながら
みんなで
一緒に考えています
ただ知識を得るだけではなく、
「なんで私はこうなるんだろう？」
を、
何が関係している？ どんなときに起こりやすい？ じゃあ、次はどうする？
と少しずつ分解していき、
他者の意見もリアルタイムで
知ることができます。
発達特性もACも、
知ることで
「あ、私はこういうときに、こうなりやすいんだ」
と自分のことが少しわかる
そうすると、
次の一手も考えやすくなるんですよ！
うちは、
発達関係の悩みばかりではなく、
Zoomで話したり、
ほかの人の話を聞いたり、
教材を使って自分について考えてみたり。
いろんな角度から
「自分を知る」
もやっているサロンです☺️
今回のAC企画も、
そんな時間になったらいいなぁと思っています！
では、
長くなったしこの辺で！
最後まで読んでくださって
ありがとうございました！
ずっと新規募集閉じてましたが、
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● Zoom交流会
悩みや経験を共有し、参加者同士で交流できます。
● 勉強会
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一人ひとりの状況に合わせて、学習のつまずきや子どもへのサポート方法を一緒に考えます。
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Zoom企画への参加、会員限定記事の閲覧、
相談投稿、Zoomレポートの閲覧、
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ご入会日から課金開始となりますので、
「月初がお得」ということはありません☺️
また、少人数制で運営しているため、
定員に達した場合は募集を締め切らせて
いただきます。
ご興味のある方は、ご自身のタイミングでご検討いただけたら嬉しいです
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購入履歴から
良かったものだけ、
少しずつ載せていってます。
いつもありがとうございます
