目線を上げて、深呼吸
ママの毎日をハッピーに
Buggy Run Life 宮井典子です。
産後ママ、子育てママも悩むストレートネック。
いったい、どんな状態を言うのでしょうか。
わたし達の背骨は、
頚椎（首）前方に緩やかなカーブ
胸椎（胸）後方に緩やかなカーブ
腰椎（腰）前方に緩やかなカーブがあり
頸椎，胸椎，腰椎，仙椎、尾椎が並んで
S字カーブを描いています。
緩やかに前弯している頚椎のカーブがなくなり
骨の配列がまっすぐになってしまうのです。
それってどんな状態かわかりますか？
右が正常な頚椎
このストレートネックは
頭がぴょこっと前へ飛び出すのが特徴。
ブログに書いたように
トリがエサを突いている姿にそっくりなので
よく「トリ首」とも言われています！
スマホの普及に伴い
症状を訴える人が多いことから
スマホ首とも言われていますね。
さて、みなさんの首は大丈夫？