【FiNCアプリ】動画アップ!生理前のストレッチ①目線を上げて、深呼吸ママの毎日をハッピーにBuggy Run Life 宮井典子です。FiNCアプリに動画をアップしました。【生理前】腰、股関節のストレッチ↑をクリックするとご覧いただけます。生理前の不快感を和らげるストレッチ。 特に寝る前におすすめです。生理前のイライラに疲れたら、上半身の力を抜いて行ってみてください。ぜひ、アプリを覗いていただき、「やってみたい!」ボタンを押してもらえるとさらに今後の励みになります。どうぞよろしくお願いします。