産後ママが運動する時間を作ることって、

当たり前だけど簡単なことじゃない。

『わざわざベビーカーで運動しなくても。』

『赤ちゃんを乗せて走らなくても。』

そんな声がなかったわけじゃありません。

果たして赤ちゃんを預けて

1人で運動出来る環境の

産後ママがどれくらいいるのだろう？

ママが産後運動を行うのは

決して自分勝手なことではなく

子育てをしていく上でも大切なこと。

そして、わざわざなのではなく

現実的に考えて

日常生活の中で行えるものではないと

多くのママにとって産後運動が

特別なものになってしまう。

わたしは、産後運動が

当たり前のことのように実践され、

ママ自身で産後ケアを

出来るようになってほしいと願っています。

『そんなの子どもが大きくなってからでも。』

子育ては出産後から休みなく始まっています。

産後特有の不調を改善するために

また予防するために必要なことなのです。

だから今もこの先も、わたしは

ベビーカーを使った産後運動をお伝えします。

産後ママがより気軽に取り入れられるように

バギーエクササイズをアドバイスする 

指導者資格です。

たとえば、

産後クラス運動指導者のバリエーションとして
15分程度のバギーイベントで指導したい方
産後ママが身体のメンテナンスとして身につけたい
産後ママ向けの教室を開催している方

このような方にオススメです！

子連れ・妊娠中でも受講できます。