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Buggy Run Life こちらもぜひご覧ください。
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ママの毎日をハッピーに
Buggy Run Life 宮井典子です。とっても長いですが、良かったら
Buggy Run Life
バギーランにはフルマラソンやトレラン、
産後の生活は閉鎖的になりがちなこともあり、
ただ、まだまだ環境的には難しく、
Buggy Run Life
【バギーランを仕事にしようと思ったきっかけ①】
→こちらからお読み頂けると嬉しいです。
→こちらからお読み頂けると嬉しいです。
バギーランにはフルマラソンやトレラン、
トライアスロン以外にも、
趣味であるスポーツを楽しむために参加されたり、
ピラティスやヨガ経験者だったり、
比較的、運動経験者のあるママ達の参加率が高いですが、
もちろんそのようなママ達ばかりではありません。
産後特有の肩こりや腰痛をなんとかしたい!
ストレス発散になるようなことをしたい!
大人と他愛ない会話をしたい!
という理由で参加される方もいらっしゃいます。
日焼けが嫌で外で運動するなんて考えもしなかった。
そんなママ達がバギーランを選ぶ理由は
やはり産後という時期だったから。
赤ちゃんが小さい頃はどうしても
趣味であるスポーツを楽しむために参加されたり、
ピラティスやヨガ経験者だったり、
比較的、運動経験者のあるママ達の参加率が高いですが、
もちろんそのようなママ達ばかりではありません。
産後特有の肩こりや腰痛をなんとかしたい!
ストレス発散になるようなことをしたい!
大人と他愛ない会話をしたい!
という理由で参加される方もいらっしゃいます。
日焼けが嫌で外で運動するなんて考えもしなかった。
そんなママ達がバギーランを選ぶ理由は
やはり産後という時期だったから。
赤ちゃんが小さい頃はどうしても
お家で過ごす時間が必然的に長くなり、
睡眠も食事も思うように取れない日が続いて
幸せだけど、どこかで孤独感や孤立感があったり
気が付いたら一言も声を発してない、という日も!!
産後の生活は閉鎖的になりがちなこともあり、
外で体を動かすことに興味を持たれるようです。
ただ、まだまだ環境的には難しく、
子供を預かってもらう場所、
子供と一緒に運動出来る場所が少ないのが現状。
そこで、閉鎖的な生活を解消出来るように
子供と一緒に運動出来る場所が少ないのが現状。
そこで、閉鎖的な生活を解消出来るように
自然の中で、赤ちゃんと一緒に
体を動かしたり、ちょっと走ってみたり、
楽しみながら産後の体をいたわり、ケアをする
リカバリープログラムがあったらいいな~を
形にしたのがバギーランです。
以前から運動をしていた人も、
産後久しぶりに運動をする人も、
本当は体を動かすのが苦手な人も、
みんなそれぞれ子育てをしている仲間!!
わたし自身が感じた、仲間に会うことで、
頑張ってるのはわたしだけじゃないんだ。
みんな同じにように子育てしているんだ。
そう思えるだけでも心が軽くなる。
少なからず似たような悩みを感じ、
試行錯誤しながら子育てしている仲間の姿に
勇気づけられることもあります。
わたし達が伝えたいバギーランは
体を動かすことによって心の元気も取り戻す。
産後が起因となる社会問題を解消出来るのでは、
と考えています。
ベビーカーで走るなんて!と言わずに
産後ママが、出産を望む全ての女性が
イキイキ輝いて生きられる社会になるよう
ぜひ温かい目で見ていただき、応援してください。