こんにちはー
ついに雪虫を見てしまいました
もうすぐしたらいつからストーブ
付けるか？の戦いが始まる…
戦わなくて良い戦いになぜか毎年
挑んでいる（笑）
さてタイトルにある通り
「私がヨガに惹かれるワケ」に
ついて書いて行こうかなーと思います。
私は２９歳の時にヨガを始めたので
今年でヨガを始めて１４年目になります。
自分でもびっくりするくらい継続中
最初は超絶にガチガチだった体や心が、
今はだいぶゆるんだなーと感じます。
何がきっかけでやりたい！と思ったの
かは覚えていませんが、ヨガを初めて
体験した夜はぐっすり眠れたことを
覚えています。
私は頭の中で色々な事を常に考えて
いるタイプで眠りも浅い方でした。
でもヨガの時間は頭の中の声を静か
にすることが出来て、そのおかげで
眠りも深くなりました。
そこからヨガの魅力にハマりもっと
ヨガの事を知りたい！とヨガの学び
を深めました。
当時はヨガの資格を取ったら自分の
人生がキラキラした物になるかも…
なんて邪な考えもあったり。
ヨガの学びが深まるたびに、自分の
邪な考えに恥ずかしさを感じた時も
ありました。
ただ自分の体をじっくり観察する、
自分の心と向き合うという時間を
たっぷり過ごせたことは、私にとって
ものすごく大きい資産となりました。
あの時学ぶことを決めた自分ありがとう
ヨガに出会ったおかげで自然や季節
とともに過ごす考え方の「中医学」
と出会ったり、アロマセラピーや
フラワーエッセンスなどの植物療法
との出会いもありました。
自然とともに季節とともに過ごす
ことは今では私の生き方のベース
となるものです。
ヨガは見た目やポーズに注目されがちで、
体が硬いと出来ないとか、意識高い系
の人がやるものなど時には言われますが、
ヨガの本質って
／
体や心に向き合う時間を通して
本来の自分に戻る
本当の自分と繋がる
＼
という事だそうです。
私は小さい時は夏は海や川で遊び
草むらで駆け回り、時に道端の草を
食べて←えっ？
冬は雪の中でひたすら遊んでいた
子供でした。
大人になるとそんな風に過ごす
時間はどんどん減っていきましたが、
ヨガを通して自然を感じられるツール
（中医学・アロマなど）に出会うこと
が出来ました。
これらを通して私は自然とともに過ごす
ことが好きなんだとすごく実感すること
が出来ました。
そして再び今は季節や自然を感じる時間
を大事にしています。
あっ、ただ大人になったので道端の草は
食べていません（笑）
ヨガを通して、私は本来の自分が好きな
事や本来の自分に少しずつ戻っているの
かもなーなんて思います。
子ども時代って大人のように頭であれ
これ考えて選ぶと言うより、好き・嫌い
のピュアな気持ちで選んでいるから、
子ども時代の好きなことって自分の
本来の姿へのヒントがあるんじゃない
かなーと思います。
ヨガは本来の自分に戻る旅。
だから私は今もヨガを続けている
のだと思います
まだまだ世間の目や周りの目を気に
して自分の本音を奥に残していたり、
まだまだ纏っているものがある気が
するから。
これからも私はヨガを含めた自分の
好きなツールのお世話になりながら、
本来の自分に戻る旅を楽しみつつ続け
ていこうと思います
そして私が助けられているツールが
必要な人がいるならば、それを共有
していけたら嬉しい事だなーと
思っています。
みなさんも自分の体と心とじっくり
深く向き合うヨガ時間を過ごして
みませんか？
ブログからは来週後半から
（10/10～10/12までの3日間）
募集予定です。
気になる方はお気軽にどうぞ
立春からメルマガ始めました
公式ＬＩＮＥゆるっと不定期配信しています
@724jxnuyでの検索も可能です。