肩ヨガ🧘♀️⁉️
鬼練っ👹⁉️
珍しく久しぶりに
全身筋肉痛マン💪
多分ヨガ🧘♀️だなぁ
あのセンセーは
ホント動かさないとこを
動かしてくれるわー
もーねー
肩甲骨周りが
パンパン🥐🍞です😢
おまけに
"全部やりますシリーズ"
の達成感で安心したか…
日曜日の夜から
喉が痛いし🤕
咳でるし😷
とゆーことで昨日は
午前中に宿題を片付けて
午後からは
スーパー断捨離デー💦
まずは
倉庫片付けから‼️
ZUMBAグッズやらなんやらで
倉庫借りてるんよー
仮装🥸やらオマルやらジョウロやら
当分使わないだろー小道具の断捨離
次は机周りと
ZUMBA WEAR👗
ワタチの基準は
兎に角🐰１年っ💦
1年着なかったら
この先タンスの肥やしに
なること間違えなし🍐
なので早めに捨てるっ💦
（スカートは仕分けして取ってあります🤭）
びっくり🌰
するくらいのゴミ袋
倉庫分からはクルマで🚗
自宅分はエレベータで🛗
運ぶのも大変っ
倉庫も自宅も
足の踏み場が
できましたー
んでんで
これこれ
👀
↑月初お約束の新曲集配信
↑＆12月配信分の先行リリース1曲
まさかまさか
先行リリースも
出るとは⁉️😮
でもいい曲多いから
また仕込みまーす💦
新曲との戦い🪖は
永遠に続くぅ
では三連休明け
今日も元気に
会社いってきまーす
ZUMBAサークル
bucchi座
コーナー
参加希望/お問合せは
bucchizazumba@gmail.com
までお気軽に❣️
踊って笑って
デトックス
皆さまからのご参加
心よりお待ちしております
開催スケジュール
🍂11/9（日） 10:20〜大森
🍂11/16（日） 18:45〜篠崎🎃🤶
🍂11/23（日） 14:00〜大森
🍂11/30（日） 14:00〜新蒲田
🎄12/7（日） 10:00〜平和島
🎄12/14（日） 10:20〜大森
🎄12/21（日） 10:20〜大森🤶
🎄12/27（土） 13:30〜平和島
🪁1/4（日） 14:00〜大森
🪁1/10（土） 13:30〜平和島
🪁1/17（土） 10:20〜新蒲田
🪁1/25（日） 10:20〜大森
🪁1/31（土） 20:00〜篠崎
🍂11/16（日） 18:45〜篠崎🎃🤶
🍂11/23（日） 14:00〜大森
🍂11/30（日） 14:00〜新蒲田
🎄12/7（日） 10:00〜平和島
🎄12/14（日） 10:20〜大森
🎄12/21（日） 10:20〜大森🤶
🎄12/27（土） 13:30〜平和島
🪁1/4（日） 14:00〜大森
🪁1/10（土） 13:30〜平和島
🪁1/17（土） 10:20〜新蒲田
🪁1/25（日） 10:20〜大森
🪁1/31（土） 20:00〜篠崎
