ヤッピー‼️

念願の

10,000pts

到達っ🤭






無気力どうせ使うなら

WAON POINT

貯めてみっかー


と始めてみてから

どのくらいたったん⁉️


コレって

1万円分のお買い物

できるってことよね⁉️


何買おっかなーよだれ






んでんで


爆笑会社ZUMBAサークル

いよいよ

今晩から始動ですっ💦


実は…bucchi座始めて1年目の頃

平日夜も開催していた時があります

3回程やりましたが中止しました💦

流石に平日は本業で何が起きるか

読めないところもあって

私にとっては無茶な試みでした…


今回はなんせスタジオが

会社の隣りでめっちゃ近いこと

万が一の場合でもメンバー構成から

スタート時間を遅らせたり等

融通が効きそうなことから

今回はいけるっグー

と踏み切ったもの





おいでとはゆーものの

茨の道には変わりなく笑


第二章

いよいよ開幕

でございます爆笑


兎に角🐰

やるからには

楽しくチャレンジね‼️





では今日も元気に

会社いってきまーす

パーパー










ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

参加希望/お問合せは

bucchizazumba@gmail.com

までお気軽に❣️


踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております


直近4回開催スケジュール
☘️4/26(日)  14:00〜大森
🎏5/  2(土)  13:30〜平和島
🎏5/10(日)  14:00〜大森
🎏5/16(土)  13:30〜平和島

















デトックス

しましょ‼️







今週火曜日…

ついに念願の

社内レッスンが

始まりますっ💦


パー昨日クルマ🚗で

小さいスピーカーを

会社に運びました


どんな構成にしよーか🤔

アレコレ考えるのも

楽しみのひとつ👍





とは言っても

ZUMBA初めてさん

がほとんどだし…

なかなか悩ましい笑





まーなんとかなる‼️

アレコレ悩まず

アタマのなかを

リセットしに

デトックスいきますかぁグッ


とゆーことで

チョイスしたのが

ホームジムの

パワーヨガ🧘‍♀️






 

おいでホームジムでも

超厳しめセンセーの

パワーヨガ🧘‍♀️に

撃沈覚悟で笑

嫁さんと参戦ですっグッ







パワーヨガ🧘‍♀️は

5年以上ぶり🐟


いやはやここまで

出来なくなってるとは

思いませんでしたドクロ




大撃沈っ‼️

笑笑🤣



でもとっても丁寧に

教えていただき

大満足っ‼️





とゆーことで今朝は

お約束の筋肉痛マン💪


あちこちバキバキで

ございます爆笑


さぁGWも目の前

頑張って仕事しましょ💦


今日も元気に

会社いってきまーす

パーパー








ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

参加希望/お問合せは

bucchizazumba@gmail.com

までお気軽に❣️


踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております


直近4回開催スケジュール
☘️4/26(日)  14:00〜大森
🎏5/  2(土)  13:30〜平和島
🎏5/10(日)  14:00〜大森
🎏5/16(土)  13:30〜平和島









♯248

ZUMBAサークル

bucchi座


ご近所さまの初参加

それもお二人さまっ💦

bucchi蚊取り線香っ笑

緊張でございます爆笑







おいで6日前は人数少なくて
開催の危機だったけど…
じっと我慢っ😅
集まっていただき
ありがとーございます❣️
ムリな勧誘は絶対しないのが
bucchi座流よんっ👍






んでんで

ご近所の

ご新規さま

💓💓

ご参加

ありがとー‼️








おいで思い起こせば2023年1月

あれから3年ちょっとね〜

集まりやすい場所を転々とする戦略を

地元大田区に腰を据える戦略に変えて

取り組みスタート💦

最初はなかなか難しかったけど

いつめんさんに加え

徐々に地元近隣の方が

参加していただけるようになりました❣️

そして今回も❣️

マンモスありがとーございます爆笑






さてさて

今回も

滝汗爆笑レッスン

いってみよーっ💦
























♫ゆっけ〜ゆけ〜

はぁ〜ちぃ

ミツバチハッチ♫

爆笑笑































ゲラゲラ🤣

ゲラゲラ🤣

あー

楽しかった

笑笑





またのご参加を

お待ちしてまーすグー


ではみなさん

ステキな日曜日を💓

パーパー









ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

参加希望/お問合せは

bucchizazumba@gmail.com

までお気軽に❣️


踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております


直近4回開催スケジュール
☘️4/26(日)  14:00〜大森
🎏5/  2(土)  13:30〜平和島
🎏5/10(日)  14:00〜大森
🎏5/16(土)  13:30〜平和島






♫ああ〜っ

日本のどこかに〜
ワタチを待ってるぅ
人がいる〜♫


とゆーステキな勘違いの
いい日旅立ちキャンペーン
絶賛継続開催中っ
笑




毎週末
日本のどこかで
bucchi座開催っ💓

只今40週連続で
継続中っ‼️

どこまで
いけるかっ
笑


毎週末に場所が取れなかったら
そこでおしまいっ無気力
場所が取れても参加者ゼロだったら
おしまいっ真顔
継続には天変地異も難敵ね💦
おいで過酷なチャレンジDesuグッ
ハードル高いわ〜爆笑




昨日の晩ごはん🍚


絶品さつま揚げ😋






前回酔った勢いでボトル入れてた笑



おいでこれこれっ⬇️
超絶品よんっ😋




ごちそうさま😋
お鮨屋さんなのにお鮨🍣の写真ないし笑笑











♫呑んで〜

呑んで〜

ハナキン

呑んで〜♫

🍶🤣



昨日は飲み会🍻

開放感から🤔

ハナキン👃💰だから🤔


The

弾け酒🤣

でございます♪







汗うさぎえーっ😱

弾けすぎじゃない⁉️


おいで今日レッスン日だから

一次会で帰りましたけど笑







一次会で帰ったから

おかげさまで

二日酔いもなくよだれ


自主練も普通に

できそうですっ笑


今日の初出し二曲

仕込まなきゃ💦


小道具も届いたし爆笑


とゆーことで

バタバタの週末が

始まりまーすグー


ではみなさん

ステキな週末を💓

パーパー








ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

参加希望/お問合せは

bucchizazumba@gmail.com

までお気軽に❣️


踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております



本日開催日

直近4回開催スケジュール
☘️4/18(土)  13:30〜平和島
☘️4/26(日)  14:00〜大森
🎏5/  2(土)  13:30〜平和島
🎏5/10(日)  14:00〜大森











🤔ヒトは

なぜ電気💡

つけっぱで

寝落ち😴

するのか⁉️



そして

目覚まし⏰が鳴った夢を

見て起こすの

やめてくださ〜い爆笑



⬇️

目覚まし⏰夢のおかげで

無事電気💡消して寝れました







んでんで

ハナキン

👃💰



おいで実際は…

毎週金曜日AMは

重要会議だから

それが無事終わると

やっとこハナキン笑


おいで準備が大変なのよ💦





そして

今夜は飲み会🍻


明日は

bucchi座レッスン🥳


5月カリエンテの

動画🎥も撮りたいなぁ


あっ8月抽選🎯の

陣取り合戦も

参戦しなきゃ🪖


夏休み🌻も

予約したいし


来週の

会社ZUMBA準備も💦



やること

てんこ盛りね

💦💦

⚠️ブログを備忘録がわりに

使わないでください笑笑爆笑






ではではいざ

てんこ盛り劇場🎭へ笑



今日も元気に

会社いってきまーす

パーパー







ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

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bucchizazumba@gmail.com

までお気軽に❣️


踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております



直近4回開催スケジュール
☘️4/18(土)  13:30〜平和島
☘️4/26(日)  14:00〜大森
🎏5/  2(土)  13:30〜平和島
🎏5/10(日)  14:00〜大森









うふふっ‼️

ひらめき

いつも突然

やってくる

💡💦






↑もしかして…

ひらめきん⁉️



↓もしかして…

バイバイキン⁉️







通勤時の

ZUMBA新曲聴きまくり

&コリオ決め

ただいま絶賛開催中💦


この時期恒例で

ございます♪


そんな中

はっ⁉️

と思いつくタイミングが

ダントツに多いのは

朝☀️



おいでそれは

時に朝シャン🚿中

時に駅まで徒歩中🚉

時に会社に入る寸前🏢

とまちまち


ひらめいた時は

忘れないよーに

会社の自分のメルアドに

送っておきます📧


まっ、本業案件でも

ひらめく💡のは

朝が多いので笑





昨日も

会社に着いた途端

Deskで踊り出す爆笑

(Daleもいないから大丈夫笑


それに合った小物を

Amazonで探して🔍

ポチッと👆昇天





さぁ今朝は

何が閃く💡のかちら⁉️

楽しみだワン🐶


では今日も元気に

会社いってきまーす

パーパー









ZUMBAサークル

bucchi座
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踊って笑って

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皆さまからのご参加
心よりお待ちしております



直近4回開催スケジュール
☘️4/18(土)  13:30〜平和島
☘️4/26(日)  14:00〜大森
🎏5/  2(土)  13:30〜平和島
🎏5/10(日)  14:00〜大森








珍しく

朝まで

熟爆睡😴

フガっ笑

おいでトイレ起きもなかったのよ






なんかあったのか劇場🎭

第61話🤭


先週末ストレッチ出たときに

使ったボールが気持ちよかったから

Amazonでいろいろ探してたら

ふと目に飛び込んできたのがこれ⬇️








ふうん😶

へ〜っ👀





昇天そんな高いもんじゃ

ないし…

騙されたと思って

買ってみっかなぁ

ポチッとな

👆







んでんで昨日

宅配ボックスに🧰

届いてたから

さっそく使ってミタ👀






ふぎゃあ〜

ひょえ〜

超効く〜っ

😱😖🤣



首/肩/肩甲骨周り/

腰/お尻などなど

バッキンガム宮殿

ほぐされまくり〜笑

乗ってるだけで涙が出たわ







おいで多分これが効いて

ぐっすり眠れたのでは⁉️

と推察…

うん、間違いないっ💦





ちょっとした器具に

頼ってみるだけで

こんなに効くのねー


但し…

合う合わないは

ヒトによるから…


買い物🛍️と一緒で

こーゆーのって

"出会い"だから…


買って

みないと

わからんちん

おいで今まで何回失敗してきたか笑






さてさて今日も

バッタバタスタジアム🏟️へ

向かうとしますかね笑


今日も元気に

会社いってきまーす

パーパー









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直近4回開催スケジュール
☘️4/18(土)  13:30〜平和島
☘️4/26(日)  14:00〜大森
🎏5/  2(土)  13:30〜平和島
🎏5/10(日)  14:00〜大森









おーっ👀


無気力昨日一日

朝から夜まで

スケパンっ🍞

今日も午前中一杯は

スケパンっ🥐


昇天でも今日の午後は

なんも入ってない…

ガラパン

だわっ😆

自分の仕事ができる〜グッ






んっ⁉️

ガラパン🍞⁉️

なんかへん

🤔






汗うさぎスケジュール🗓️がパンパン

なのがスケパンなら

スケジュール🗓️がガラガラ

なのはスケガラじゃないの⁉️



ガビ〜ン

チョビ〜ン

真顔おっしゃるとーりだわ






おいでう〜ん

でもスケガラって言っても

全然つまんないしねぇ



なんとなく伝わる

bucchi語ってことで笑



今日は

午後から

ガラパン🍞

でございます笑



おいでいーのいーの

人生楽しければっ

笑笑😆





とゆーことでは

bucchiブログ史上

もっともくだらない

内容でお届けしました


いかに朝の思いつきで

書いてるかよくわかる


では今日も元気に

会社いってきまーす

パーパー







ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

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踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております



直近4回開催スケジュール
☘️4/18(土)  13:30〜平和島
☘️4/26(日)  14:00〜大森
🎏5/  2(土)  13:30〜平和島
🎏5/10(日)  14:00〜大森








♯247

ZUMBAサークル

bucchi座

受賞者続出で

ございます♪





おいでbucchi座では
ご参加回数に応じて
特製ハチマキを
プレゼント中っ🎁


今回は
3名さま💓
表彰式は渋滞中🚗笑


20回目のご参加
おめでとー&ありがとールンルン
黄🟡帯進呈❣️




40回目のご参加
おめでとー&ありがとールンルン
橙🟠帯進呈❣️





40回目のご参加
おめでとー&ありがとールンルン
橙🟠帯進呈❣️






そして今回も

またまた初参加さん

おいでしかも初ZUMBAさん


ホントに初ZUMBA⁉️

ってくらい

ガシガシ踊ってましたー

ナイスぅグッグッ




さてさて

天気もいいし☀️

今日も元気に

ワチャコパーティー

スターティンっグー















































































ギャハハ

🤣🤣


おいで今回も

笑った笑った


みなさんデトックス

できたみたいっグー



無謀な初出し三曲も

無難に船出🚢

まさかワタチがK-Pop笑



グッZIN122もステキな曲多いので

来週も初出しチャレンジだよん💦



みなさん

また遊びに来てねチョキ





さぁ月曜日

今日も元気に

会社いってきまーす

パーパー









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bucchi座
コーナー

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踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております



直近4回開催スケジュール
☘️4/18(土)  13:30〜平和島
☘️4/26(日)  14:00〜大森
🎏5/  2(土)  13:30〜平和島
🎏5/10(日)  14:00〜大森






♫ああ〜っ

日本のどこかに〜
ワタチを待ってるぅ
人がいる〜♫


とゆーステキな勘違いの
いい日旅立ちキャンペーン
絶賛継続開催中っ
笑




毎週末
日本のどこかで
bucchi座開催っ💓

只今39週連続で
継続中っ‼️

どこまで
いけるかっ
笑


毎週末に場所が取れなかったら
そこでおしまいっ無気力
場所が取れても参加者ゼロだったら
おしまいっ真顔
継続には天変地異も難敵ね💦
おいで過酷なチャレンジDesuグッ
ハードル高いわ〜爆笑





昨日の晩ごはん🍚

朝からずーっとZUMBA漬けで
ヘロヘロなワタチ…
笑
"疲れたカラダには甘いもの"
と勝手に決めつけて
オトナのクリームソーダ🥤
行ってきましたー‼️











おいでオトナのクリームソーダは
お酒が入ってるので
思ったより甘くなくて美味しい😋


さてごはん🍚どする⁉️
メニュー見るかー👀


唐揚げ🍗があるじゃん
カレー🍛につけちゃう
よだれ




いつもごちそうさま😋










全身筋肉痛

マン💪

お久しぶり‼️

笑笑🤣






しばらくヨガ🧘‍♀️に

行けてなかったのと

仕事が立て込んだので

カラダバキバキっ😢


なので

昨日は午前中から

ホームジムへ🚗


カラダをいじめに笑

いってきましたグー







ストレッチ45分💦

自主練みっちり60分💦

ヨガ🧘‍♀️45分💦

ZUMBA45分💦







ストレッチはジムでも有名先生が

たまたま代行だったのでチョイス🙆‍♀️

圧巻のレッスンで速攻筋肉痛スタート


おいでそこからなんかのレッスンが

休講になってたので

スタジオでみっちり自主練よん💦


そしてヨガはいつもの先生

骨盤いじめまくりの効きまくり〜ルンルン

さらに筋肉痛💪





帰宅した時は

歩くのもしんどい程の

筋肉痛マン笑笑爆笑



それでも

飲みいきます🍻


近所のいつもの

やきとり屋さん



ボトルキープの赤霧ちゃんグッ



いつも絶品😋鶏皮ポン酢


やばうまのジャガバター😋


昨日は焼きもの多めにしましたー








締めはおにぎり🍙

超安くてまいう〜なんよールンルン



いつもいつも

ごちそうさまです😋



さてさて

今日は

bucchi座レッスンの日


今日も今日とて

初出し曲引っさげて笑

楽しんできまーす❣️


ではみなさん

ステキな日曜日を💓

パーパー










ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

参加希望/お問合せは

bucchizazumba@gmail.com

までお気軽に❣️


踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております



本日開催日


直近4回開催スケジュール
☘️4/12(日)  14:00〜大森
☘️4/18(土)  13:30〜平和島
☘️4/26(日)  14:00〜大森
🎏5/  2(土)  13:30〜平和島