bucchiのZUMBAブログ

ヤッピー‼️

念願の

10,000pts

到達っ🤭

どうせ使うなら

WAON POINT

貯めてみっかー

と始めてみてから

どのくらいたったん⁉️

コレって

1万円分のお買い物

できるってことよね⁉️

何買おっかなー

んでんで

会社ZUMBAサークル

いよいよ

今晩から始動ですっ💦

実は…bucchi座始めて1年目の頃

平日夜も開催していた時があります

3回程やりましたが中止しました💦

流石に平日は本業で何が起きるか

読めないところもあって

私にとっては無茶な試みでした…

今回はなんせスタジオが

会社の隣りでめっちゃ近いこと

万が一の場合でもメンバー構成から

スタート時間を遅らせたり等

融通が効きそうなことから

今回はいけるっ

と踏み切ったもの

とはゆーものの

茨の道には変わりなく

第二章

いよいよ開幕

でございます

兎に角🐰

やるからには

楽しくチャレンジね‼️

では今日も元気に

会社いってきまーす

ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

参加希望/お問合せは

bucchizazumba@gmail.com

までお気軽に❣️

踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております

直近4回開催スケジュール

☘️4/26（日）　 14:00〜大森
🎏5/  2（土）　 13:30〜平和島
🎏5/10（日）　 14:00〜大森
🎏5/16（土）　 13:30〜平和島

デトックス

しましょ‼️

今週火曜日…

ついに念願の

社内レッスンが

始まりますっ💦

昨日クルマ🚗で

小さいスピーカーを

会社に運びました

どんな構成にしよーか🤔

アレコレ考えるのも

楽しみのひとつ👍

とは言っても

ZUMBA初めてさん

がほとんどだし…

なかなか悩ましい

まーなんとかなる‼️

アレコレ悩まず

アタマのなかを

リセットしに

デトックスいきますかぁ

とゆーことで

チョイスしたのが

ホームジムの

パワーヨガ🧘‍♀️

ホームジムでも

超厳しめセンセーの

パワーヨガ🧘‍♀️に

撃沈覚悟で

嫁さんと参戦ですっ

パワーヨガ🧘‍♀️は

5年以上ぶり🐟

いやはやここまで

出来なくなってるとは

思いませんでした

大撃沈っ‼️

笑笑🤣

でもとっても丁寧に

教えていただき

大満足っ‼️

とゆーことで今朝は

お約束の筋肉痛マン💪

あちこちバキバキで

ございます

さぁGWも目の前

頑張って仕事しましょ💦

今日も元気に

会社いってきまーす

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踊って笑って

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🎏5/  2（土）　 13:30〜平和島
🎏5/10（日）　 14:00〜大森
🎏5/16（土）　 13:30〜平和島

♫呑んで〜

呑んで〜

ハナキン

呑んで〜♫

🍶🤣

昨日は飲み会🍻

開放感から🤔

ハナキン👃💰だから🤔

The

弾け酒🤣

でございます♪

えーっ😱

弾けすぎじゃない⁉️

今日レッスン日だから

一次会で帰りましたけど

一次会で帰ったから

おかげさまで

二日酔いもなく

自主練も普通に

できそうですっ

今日の初出し二曲

仕込まなきゃ💦

小道具も届いたし

とゆーことで

バタバタの週末が

始まりまーす

ではみなさん

ステキな週末を💓

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踊って笑って

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本日開催日

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☘️4/18（土）　 13:30〜平和島
☘️4/26（日）　 14:00〜大森
🎏5/  2（土）　 13:30〜平和島
🎏5/10（日）　 14:00〜大森

🤔ヒトは

なぜ電気💡

つけっぱで

寝落ち😴

するのか⁉️

そして

目覚まし⏰が鳴った夢を

見て起こすの

やめてくださ〜い

⬇️

目覚まし⏰夢のおかげで

無事電気💡消して寝れました

んでんで

ハナキン

👃💰

実際は…

毎週金曜日AMは

重要会議だから

それが無事終わると

やっとこハナキン

準備が大変なのよ💦

そして

今夜は飲み会🍻

明日は

bucchi座レッスン🥳

5月カリエンテの

動画🎥も撮りたいなぁ

あっ8月抽選🎯の

陣取り合戦も

参戦しなきゃ🪖

夏休み🌻も

予約したいし

来週の

会社ZUMBA準備も💦

やること

てんこ盛りね

💦💦

⚠️ブログを備忘録がわりに

使わないでください笑笑

ではではいざ

てんこ盛り劇場🎭へ

今日も元気に

会社いってきまーす

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☘️4/26（日）　 14:00〜大森
🎏5/  2（土）　 13:30〜平和島
🎏5/10（日）　 14:00〜大森

うふふっ‼️

ひらめきは

いつも突然

やってくる

💡💦

↑もしかして…

ひらめきん⁉️

↓もしかして…

バイバイキン⁉️

通勤時の

ZUMBA新曲聴きまくり

＆コリオ決め

ただいま絶賛開催中💦

この時期恒例で

ございます♪

そんな中

はっ⁉️

と思いつくタイミングが

ダントツに多いのは

朝☀️

それは

時に朝シャン🚿中

時に駅まで徒歩中🚉

時に会社に入る寸前🏢

とまちまち

ひらめいた時は

忘れないよーに

会社の自分のメルアドに

送っておきます📧

まっ、本業案件でも

ひらめく💡のは

朝が多いので

昨日も

会社に着いた途端

Deskで踊り出す

（Daleもいないから大丈夫）

それに合った小物を

Amazonで探して🔍

ポチッと👆

さぁ今朝は

何が閃く💡のかちら⁉️

楽しみだワン🐶

では今日も元気に

会社いってきまーす

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☘️4/18（土）　 13:30〜平和島
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🎏5/  2（土）　 13:30〜平和島
🎏5/10（日）　 14:00〜大森

珍しく

朝まで

熟爆睡😴

フガっ笑

トイレ起きもなかったのよ

なんかあったのか劇場🎭

第61話🤭

先週末ストレッチ出たときに

使ったボールが気持ちよかったから

Amazonでいろいろ探してたら

ふと目に飛び込んできたのがこれ⬇️

ふうん😶

へ〜っ👀

そんな高いもんじゃ

ないし…

騙されたと思って

買ってみっかなぁ

ポチッとな

👆

んでんで昨日

宅配ボックスに🧰

届いてたから

さっそく使ってミタ👀

ふぎゃあ〜

ひょえ〜

超効く〜っ

😱😖🤣

首/肩/肩甲骨周り/

腰/お尻などなど

バッキンガム宮殿

ほぐされまくり〜

乗ってるだけで涙が出たわ

多分これが効いて

ぐっすり眠れたのでは⁉️

と推察…

うん、間違いないっ💦

ちょっとした器具に

頼ってみるだけで

こんなに効くのねー

但し…

合う合わないは

ヒトによるから…

買い物🛍️と一緒で

こーゆーのって

"出会い"だから…

買って

みないと

わからんちん

今まで何回失敗してきたか

さてさて今日も

バッタバタスタジアム🏟️へ

向かうとしますかね

今日も元気に

会社いってきまーす

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☘️4/26（日）　 14:00〜大森
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🎏5/10（日）　 14:00〜大森

♯247

ZUMBAサークル

bucchi座

受賞者続出で

ございます♪

bucchi座では

表彰式は渋滞中🚗

おめでとー&ありがとー

40回目のご参加

おめでとー&ありがとー

橙🟠帯進呈❣️

40回目のご参加

おめでとー&ありがとー

橙🟠帯進呈❣️

そして今回も

またまた初参加さん

しかも初ZUMBAさん

ホントに初ZUMBA⁉️

ってくらい

ガシガシ踊ってましたー

ナイスぅ

さてさて

天気もいいし☀️

今日も元気に

ワチャコパーティー

スターティンっ

ギャハハ

🤣🤣

今回も

笑った笑った

みなさんデトックス

できたみたいっ

無謀な初出し三曲も

無難に船出🚢

まさかワタチがK-Pop

ZIN122もステキな曲多いので

来週も初出しチャレンジだよん💦

みなさん

また遊びに来てね

さぁ月曜日

今日も元気に

会社いってきまーす

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☘️4/18（土）　 13:30〜平和島
☘️4/26（日）　 14:00〜大森
🎏5/  2（土）　 13:30〜平和島
🎏5/10（日）　 14:00〜大森

♫ああ〜っ
日本のどこかに〜
ワタチを待ってるぅ
人がいる〜♫

とゆーステキな勘違いの
いい日旅立ちキャンペーン
絶賛継続開催中っ

毎週末
日本のどこかで
bucchi座開催っ💓

只今39週連続で
継続中っ‼️

どこまで
いけるかっ


毎週末に場所が取れなかったら
そこでおしまいっ
場所が取れても参加者ゼロだったら
おしまいっ
継続には天変地異も難敵ね💦
超過酷なチャレンジDesu
ハードル高いわ〜

昨日の晩ごはん🍚

朝からずーっとZUMBA漬けで
ヘロヘロなワタチ…
"疲れたカラダには甘いもの"
と勝手に決めつけて
オトナのクリームソーダ🥤
行ってきましたー‼️

オトナのクリームソーダは
お酒が入ってるので
思ったより甘くなくて美味しい😋


さてごはん🍚どする⁉️
メニュー見るかー👀

唐揚げ🍗があるじゃん
カレー🍛につけちゃう

いつもごちそうさま😋

全身筋肉痛

マン💪

お久しぶり‼️

笑笑🤣

しばらくヨガ🧘‍♀️に

行けてなかったのと

仕事が立て込んだので

カラダバキバキっ😢

なので

昨日は午前中から

ホームジムへ🚗

カラダをいじめに

いってきました

ストレッチ45分💦

自主練みっちり60分💦

ヨガ🧘‍♀️45分💦

ZUMBA45分💦

ストレッチはジムでも有名先生が

たまたま代行だったのでチョイス🙆‍♀️

圧巻のレッスンで速攻筋肉痛スタート

そこからなんかのレッスンが

休講になってたので

スタジオでみっちり自主練よん💦

そしてヨガはいつもの先生

骨盤いじめまくりの効きまくり〜

さらに筋肉痛💪

帰宅した時は

歩くのもしんどい程の

筋肉痛マン笑笑

それでも

飲みいきます🍻

近所のいつもの

やきとり屋さん

ボトルキープの赤霧ちゃん

いつも絶品😋鶏皮ポン酢

やばうまのジャガバター😋

昨日は焼きもの多めにしましたー

締めはおにぎり🍙

超安くてまいう〜なんよー

いつもいつも

ごちそうさまです😋

さてさて

今日は

bucchi座レッスンの日

今日も今日とて

初出し曲引っさげて

楽しんできまーす❣️

ではみなさん

ステキな日曜日を💓

ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

参加希望/お問合せは

bucchizazumba@gmail.com

までお気軽に❣️

踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております

本日開催日

直近4回開催スケジュール

☘️4/12（日）　 14:00〜大森
☘️4/18（土）　 13:30〜平和島
☘️4/26（日）　 14:00〜大森
🎏5/  2（土）　 13:30〜平和島