ラスト クリスマス(^-^)♪

そー言えば

一番最初に買ったこいつら





まだ一回も参加できてない…

次のチャンスは来年のHalloween

かわいそうだったので行ってきました。

NAS大崎のひとみんZUMBA

あっ、無理は禁物なので

一番後ろでほとんど動かず

ワーワー騒いで雰囲気味わっただけです

途中で赤から青に変えて

一応二人ともクリスマスZUMBAを

体験できました

ビックリしたのは体重です。

いつもレッスン前と後で体重計って

どれくらい減ったかチェックします。

激しいせんせーだと1キロ位減ります。

ひとみんZUMBAもそれくらいいきます。

なのに昨日は0.2キロだけ～

ZUMBAって運動量凄いんですね。

いやいやビックリしました。

おとといは1キロ減ったけど

ありゃトナカイの着ぐるみのせいだな

無理せず、アイシングもして、

今日はかなり調子よくなってきました

気長にいきます