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こんにちは
2026年1月26日から
100日で夢を叶えるシリーズ第5弾
100日後に理想の体型になる
がスタートしました！
スタートは01月26日
ゴールは05月05日
ダイエット51日目
私が別人級に痩せた訳
まずは食事の記録から
51日目昼・夕食：韓国料理
40代後半の私のダイエットが
上手く行った訳
去年はなかなか痩せなかったのに、今年はガクッと減量することができました。体重計に乗っていないので、どれくらいかは分かりませんが
別人級に痩せました
ちょっとの油断で即リバウンド
これがかなりストレスでした。元々痩せ菌を1％も持っていないから、痩せにくいみたいなのですが。でも今年のダイエットはするすると痩せて、時々チートデーを入れてもリバウンドすることなく、体感では痩せ続けています。
去年との違いはどこなのか？
前にも書きましたが、やっぱり
適度な運動
やるならコレ！
最後の一滴まで美味しく飲めます♡
酵素ドリンクで失敗したことのある方にもオススメしたいです。
私のダイエット成功に
導いてくれたアイテム
今までたくさんの酵素ドリンクを試してきましたが、これは圧倒的に美味しいです
濃いフルーツの味で水で割っても炭酸で割っても、どうやっても美味しい。
最後の一滴まで飽きずに飲めました。
友人はドリンクで置き換えしているそうです。
3食のうち夜だけリムイット
それを毎月3日間だけ続ける
これを何年も続けているそう。いつ会ってもお腹はぺったんこ！
わかめスープ
たまごや豆腐を入れてよく飲んでいます。小腹がすいた時にお湯を沸かすだけで飲めるので、本当にオススメ！
馬刺し・レバ刺し
去年から食べ続けています。美味しい♡
それからお酢！
これはずっと飲んでいます。
砂糖を使用している甘いお酢のドリンクってたくさんありますが、あれは･･･止めた方がいいかもしれません。こちらは砂糖不使用なので甘さは物足りないかもしれませんが、炭酸水と割るとお腹がふくれるし香りもいいのでずっと続けられます。
私のオススメはザクロ！
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いろんな有名人の方がオススメされているタカミ
私と長男も使っています♩
スキンピールとマスクまでついて
2900円相当→1000円
久しぶりの数量限定セット！
初めての方はいきなり定期便にせず
お試しサイズを購入することをオススメします
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