ワークショップ開催

募集2日前となりました

わずか90分

年齢を武器に、自分らしさを磨く

アンチエイジングウォーキング

若い時って

50代って聞くと

もうオバチャンとしか見てなかったけど

今その50代になって

若い頃となんら変わってない

推しにキャーキャー言うし

美容にも興味あるし

でも体は無理が効かなくなったり

あちこち痛くなったり

更年期ってやつで

なんかモヤモヤしてたり

体が思いもよらない反応してとまどったり

いろんな悩みはあるけど

まだまだやりたいことはたくさんある

でも人生経験が長くなると

それまでの経験のものさしで見るので

やりたい事があっても

もう無理なんじゃない、とか

今さらやっても、とか

諦めモードになるのもある

漠然とした将来の不安とかも

健康の不安が多いと相乗効果で

全体的に不安が高まる

とにかくなんやかんやとある50代は

気持ちをスッキリさせる事が大切！

モヤモヤは全部吐き出して

心も体もスッキリさせて

等身大の自分と向き合い

魅力や美しさを引き出しましょう

ワークショップ内容

頭と心のモヤモヤをワークでスッキリ

なーんかモヤモヤする、調子が出ない

そのモヤモヤの正体を探して、昇華させます

その上でごきげんに過ごせる自分の価値観を見つけます

　　ネガティブと向き合うワーク

　　価値観ワーク

体を動かしてスッキリ

心と体は繋がっています

心のモヤモヤは姿に現れるので

ワークでモヤモヤをクリアにしたら

思い切り体を動かします

若見え姿勢のマスターと

代謝の高まるウォーキングレッスン

日時　　2/24 （月祝）10：15〜11:45

場所　　高槻市　参加者にお知らせします

参加費　3000円（事前振込み）

参加特典　個別オンラインセッション（別日）

定員  3名

お申込み　2/10〜

楽しみにお待ちください

愛と勇気とワクワクで

いくつになっても

夢を語り、叶える世界にする

ライフスタイリスト

高田千枝