なんだか

いきなり、

急に涼しくなっちゃって

夏の終わりを感じています

日中はまだ暑いけど

朝晩はめっちゃ過ごしやすい

猛暑の夏は勘弁だけど

今くらいの心地よい夏として

長く続いて欲しいと思うのでした

さて、今日は美容の話をしようと思います

涼しくなると

一気に夏のお疲れが体にこたえます

それはお肌も同じ事

夏の間の高温多湿は

皮脂分泌が活発になります

そこに一日中稼働していたエアコンで　

肌の内部は乾燥しています

肌のゴワつきやくすみ

毛穴が目立ってきたり

強烈な紫外線の影響で

しみ、そばかすが表面化したり

元々あったシミも濃くなってしまったり

秋には肌トラブルを感じやすいのです

気温が下がって過ごしやすくなると

紫外線対策も気を抜きがちです

紫外線のピークは過ぎても

紫外線のケアは一年中必要なので

油断しないようにして

これから迎える

冬に向けて

しっかりお肌の疲れを整えておく必要がありますよ

夏の肌のリカバリーは

紫外線と乾燥から肌を守ること

肌のターンオーバーを正常に機能させる事

ターンオーバーを整えようと

ついやってしまいがちなのが

ピーリングなど

お肌がごわついたり、かたくなったりすると

ついつい表面の角質を取り去ろうと

ピーリングなどする方も多いのですが

これが危険！

お肌に負担をかけ

刺激となってさらに乾燥を進ませてしまいます

お肌に刺激は厳禁

優しく丁寧に

が基本ですよ

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ライフスタイリスト

高田千枝