アラフォーから始める

たるまない顔とむくまない足の作り方

小顔と美脚のプロがお届けするビューティーコラボイベント

 

 

朝起きて鏡を見て

あら、今日も調子がいいわ～と思う日

１か月に何回ありますか？

 

女性はホルモンの影響を受け

お肌も足もいつもいつも絶好調には保てません

 

でも、このまま何もしないと・・・

重力の影響を受け顔はたるみ、シミやシワは深くなり

 

足も同じです

膝回りについたもたつくお肉

むくんで重たくなった足

靴下を履かないと眠れない冷えた足

 

あるある！とうなずいているそこのあなた！

今すぐトレーニングはじめてください

 

私はサロンでお客様にいつもお伝えしているのは

正しい靴を履くことの重要性と

足を柔軟に、そして鍛えること

くせのない歩き方をすること

 

今回は特に

実践できるセルフケア・ホームエクササイズをしっかりお伝えします

 

冷えたりむくんだりしやすい人は

大体筋肉がカチコチです

むくみが流れやすいやわらかい筋肉になるよう

マッサージに行って流してもらわなくてもすむように

自分でできるストレッチをしっかりやりますね

 

 

そして

ビューティーコラボイベントというだけあって

お顔もスッキリしていただきましょう！ということで

小顔の達人三ツ木美奈先生に顔ダンスを教えて頂きます

 

顔ダンスとは顔の表情筋を効果的に動かして行う顔のダンス

表情筋を鍛えて素敵な笑顔が作れるようになります

さらに小顔効果や老け顔解消に一役買ってくれます

見た目年齢が大幅に若くなりそう

 

講師はミセスモデルでもいらっしゃってその立ち姿の美しいこと

その美しさの秘密を教えていただきましょう

詳しくは三ツ木美奈さんのブログをご覧くださいね

講師   三ツ木美奈

日本セルフリフティング協会認定 顔ダンス講師

グランドインストラクター

ハリウッド式小顔整顔協会認定

小顔セラピスト

 

 

一度に足も顔もスッキリさせて帰ってくださいね

前回の告知と違う写真を(^ ^)