根本改善で健康美脚を目指す
自然療法フットケアサロンブランシュの
高田千枝です
最近足ネタを書いてなく
プライベートな雑談が多かったからか
アクセス数が急降下
私のブログを見てくださっている方は
やっぱり足について知りたいのかな
と思いました
今日はコースを修了されたお客さまの
フットプリントの変化と
アンケートをご紹介します
初来店が8/5
最終日が11/25なので
約3ヶ月半ということで
サロンに通ってくださっているお客さまの中では
割とコンスタントに来ていただきました
元々靴が大好きで、
しかもハイヒールが多いというお客さま
足の疲れがひどくて
夜に足が痛くて寝られない事もあるということでした
そんなお客さまの
フットプリントの変化
こちら初回のフットプリント
親指付け根の部分が黒く写っています
土踏まずのアーチもだいぶ落ちています
特に右足は軽度の外反母趾
そして最終日のフットプリント
どうでしょうか？
親指付け根の所はまだ黒いですが
面積も色も薄くなってきました
そして土踏まずのアーチが！
復活してきました～
これほど早くフットプリントに変化が出るのは
素晴らしいです
こちらのお客さま
反り腰で股関節も固く、ふくらはぎもカチコチで
生理不順もあり
仕事のストレスや
睡眠時間や食事の時間もまちまちで
かなり疲れがたまっている様子でした
足に関しては
どうも股関節周りの硬さや骨盤の歪みが
全てにおいて影響している感じでした
とにかくやって頂いたことは
日々、硬い部分のストレッチをして頂き
普段はインソールを入れたスニーカーを履き
正しいフォームでしっかり歩くこと
しかし、はじめは
股関節が硬いのでなかなか思うようにいかない
感じでしたが
段階をおって
ウォーキングレッスンを進めていきました
股関節のストレッチなどは
ううーっ痛い～という感じでしたが
無理せず
毎日少しずつ続けることが大事です
その結果が
フットプリントに現れてきますね
アンケートをご紹介します
自然療法フットケアを受ける前と後ではどんな
変化があったか伺いました
歩き方が変わりました
歩き過ぎると（よく歩くと）ふくらはぎが
痛くなっていたのですが
おしりが痛くなるようになりました
また、ちゃんと歩けない原因もわかり
ストレッチ等が大切であることを実感できました
足のアーチもできてきたので
夜に足が痛くて眠れないこともなくなってきました
ありがとうございます
続けて通いたいと思います
歩くときに
おしりの筋肉がちゃんと使えている様子ですね
これからは横アーチの復活と
さらに美脚目指して
頑張りましょう！！