ここんとこ

出歩いてばかりで

食べ過ぎてます

私はあまり胃が強くなく

ちょっと食べ過ぎると夜中に胃痛で

眠れなくなる事があるんです

どんだけ食べ過ぎてるのか

よく食べるね～と

言われる事すごく多いです

なので

ちょっと食べ過ぎた時は

消化を助けるハーブティーを飲みます

今回は

フェンネル

レモングラス

ローズレッド

をブレンドしてみました

どのハーブも消化を助ける働きがあります

フェンネルって

ひき肉料理に使ったりしますが

ハーブティーでもなかなかいけます

私は好きですよ

これから

忘年会シーズン

なんでも過ぎるのはよくありませんが

どうしてもイベント事が

続いてしまう事ありますよね

そんな時は消化を助けるブレンドの

ハーブティー飲んでみて下さいね～