こんにちは。
さいたま・大宮で
骨格診断・パーソナルカラー診断
ひらまつ きくこです。
本日は金子聖子先生の
かな書道教室でした^^
右はご一緒させていただいている
美姿勢トーニング 守田ちあき先生。
今月は喜撰法師の歌
｢我が庵(いほ)は 都のたつみ しかぞすむ
世をうぢ山と 人はいふなり｣です。
↑↑↑こちらは聖子先生によるお手本です。
今回はひたすら練習…
次回清書まで行く予定です！
毎回言っている気がしますが
最初はこんなに書けるようになるなんて
夢にも思っていなくて。
あ、こんなに…というのは
主に気持ちの問題です。
初めの数回は1文字ずつ書くのがやっとでした。
それが徐々に、文字数が増えて和歌になり
その度におっかなびっくり、
できるかどうか毎回ドキドキでした。
それが、昨年くらいからは
今回はどんな歌(百人一首)だろう〜って
とてもワクワクしているのです。
2022年の秋からスタートして
月に一度のお教室ですが
コツコツ続けてきたことで
予想もしなかった自分になれています。
もちろんそれは
聖子先生のご指導のおかげ！が1番ですし
ご一緒させていただいているちあき先生や
たまにご一緒できる方々との
楽しい会話や空気感のおかげでもありますね。
字を書きながら、
毎度たくさんの気づきをいただいています。
聖子先生、今回もありがとうございました！
ランチの後にちあき先生と。
ランチタイム中は
美姿勢トーニング談義やボディワーク、
コンディショニングワークについて
こちらも話題は尽きませんね。
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さて、5月スタートの
今週末には詳細をアップできるかな…
と思います。
今のところ決まっていることをお伝えしますね。
日程は5月14(水)、21(水)、28(水)
6月11(水)、18(水)、25(水)
7月9(水)、16(水)、23(水) の全9回、
いずれも20時からスタートです。
Zoomによるオンラインレッスンですが
アーカイブで後からでも受講できますので
お時間に間に合わなくても大丈夫です。
全9回の内容(仮)はこんな感じです。
まずは5月、とても簡単な
座った姿勢のワークをマスターして
6月は骨盤底筋ワーク中心、と
徐々にステップアップしていきます。
7月は総仕上げと
皆さん気になる場所NO.1のお腹シェイプを
プラスで入れられたら…と思っています^^
守田ちあき先生の著書
｢体も心も整う！すごい座り方｣に
沿った内容ですので
こちらの文庫本をバッグに入れておけば
通勤時間にもいつでも復習できます^^
体型が気になる、運動不足が気になる、
何かした方がいいと思ってはいるけれど
そもそもスポーツウェアで
人前に出るハードルが高くてジムとか無理…
という方も
結構いらっしゃると思うのですよね。
私がパーソナルジムに通っていたのには
そういう理由もあります。
色んな人がウロウロしているジムは無理だけど
パーソナルならトレーナーさんだけにしか
見られずに済みますから…
けれど正直、金額もそれなりに高いのです^^;
そのような、必要性は感じているけれど
それ以外に気になることがありすぎて
運動を始めることができない…という方に
この講座が助けになれば！と思って
準備しています。
この春こそは体を変えたい！という方
ぜひぜひ一緒に頑張りましょう！＼(^o^)／
スケジュールを更新しました！
