前の投稿で
物を手放すと
少しラクになる
そんな話を書きました。
ライフデザインアドバイザーのぼけっとです。
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やってみて思ったんです。
これ、
物だけの話じゃないなって。
じゃあ何が同じなのか。
わたしなりに感じているのは
「考え方」でした。
たとえば
「ちゃんとしなきゃ」
「迷惑かけちゃダメ」
「いい人でいなきゃ」
「もう遅いかもしれない」
こういう考え
気づかないうちに
ずっと持ち続けています。
しかも
ずっと力を入れたまま。
だから
気づかないうちに
疲れてくる。
余裕もなくなるし
動きにくくなる。
何か新しいことをやろうとしても
その手がふさがっている感じ。
物を減らすと余白ができるように
考え方もゆるめていくと
気持ちに余裕ができて
動きやすくなります。
手放すって
なくすことじゃなくて
ぎゅっと握ってる力を
ゆるめること
そんなイメージです。
もし今
なんとなくしんどさがあるなら
「何をやるか」じゃなくて
「何を持ったままか」
そこを見てみると
ヒントがあるかもしれません。
わたしがやっている
これからのわたし研究室では
こういうことも毎月振り返っています。
お読みいただきありがとうございます。
マイストーリーは
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@796jujut