手帳 振り返り | 書けば動きだす!手帳と脳の仕組みで人生を整える

書けば動きだす!手帳と脳の仕組みで人生を整える

いい人でいたくて、
ずっと自分を後回しにしてきました。
60代、
「残りの人生このままでいいの?」
をきっかけに人生を見直し中。
手帳と脳の仕組みで、
やりたいのに止まる毎日を、
小さく動かすヒントを発信中。

そういえば最近、

手帳のことを書いていませんでした。


ライフデザインアドバイザーのぼけっとです。
  初めましての方はこちらもどうぞビックリマーク

      ここをクリックドキドキ


振り返り会や研究室の話はしているのですが、

よく考えたら


そもそも私のベースは手帳です。


よく聞かれるのですが、

「人生を変えようと思って

手帳を使い始めたんですか?」


実は違います。


人生を変えようと思って

手帳を使ったわけではありません。


手帳を使っているうちに、

少しずつ変わってきました。


私がやっていることはすごくシンプルです。


手帳でPDCAを回しているだけ。


やってみて

振り返って

次を決めて

またやる。


それを

ずっと繰り返しています。

特別なことではありません。



これを続けていると

少しずつ変わってきます。



今までやっていた振り返り会も

4月から始まる

「これからのわたし研究室」も

同じことをやります。


振り返って

次を決めて

またやる。


ずっと同じことをしています。


ただやるだけ。


それを

続けているだけです。


4月から

「これからのわたし研究室」

を始めます。


やりたいことはあるけれど

忙しくて後回しになったり、

気づけば毎日が過ぎてしまう。


そんな方のための場所です。


研究室では

月に1回Zoomで集まり


①この1ヶ月の振り返り

②やりたいことの整理

③次の1ヶ月でやることを決める


この流れで進めていきます。


決めたことは

LINEで宣言。


そして次の月に

「どうだった?」と振り返ります。


1人だと止まりがちなことも

場があると少しずつ進みます。


大きな目標じゃなくて大丈夫。


小さな一歩を積み重ねて

1年後に「私、進めていたな」

と思える時間です。


少人数で進めるため

定員:10名


▶︎「これからのわたし研究室」

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目標を叶えようとするメンバーが既にいます。


一緒に目標達成していきましょう!


お読みいただきありがとうございます。


    

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