ここまで、
脳のしくみについてお話ししてきました。
ライフデザインアドバイザーのぼけっとです。
初めましての方はこちらもどうぞ
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やる気が出ないことも、
続かないことも、
落ち込んでしまうことも。
それは
自分のせいではありません。
多くは、
脳の仕組みとして起きていることです。
だから、
うまくできない日があっても大丈夫。
「また脳さんが、そうさせてるんですね」
そんなふうに、
見てもらえたらと思います。
完璧じゃなくていい。
自信がなくてもいい。
その小さな行動は、
脳の中で
脳を元気にする物質（BDNF）を増やし、
少しずつ変化をつくっていきます。
だから
大丈夫！
ここまで、
脳の仕組みシリーズを読んでくださり
ありがとうございました。
やる気が出ない理由も、
続かない理由も、
自分を責めてしまう気持ちも
その多くは、
脳の働きとして起きていることでした。
もし途中の記事も気になる方は、
こちらからまとめて読んでいただけます。
▶ 脳の仕組みシリーズ一覧はこちら
今回、初めて
シリーズとして
脳の仕組みをお届けしてきました。
ここまで読んでくださったこと、
とても嬉しく思っています。
もし感じたことや、
心に残ったことがあれば、
コメントで教えていただけたら嬉しいです。
今回の投稿が
必要な方に
届きますように。
お読みいただきありがとうございます。
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