休み明け早々接骨院へ
ライフデザインアドバイザーのぼけっとです。
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ここ数日、首の調子がイマイチでした。
元々かは肩こりがひどいのですが、
今までの経験から
それなりに対応できていました。
今朝は起きたら首が回らない。
上下も左右も動きが
ほとんどできなかったのです。
動かそうとすると痛みが走ります。
ちょっと怖い感覚があったので
久しぶりに行くことに。
見てもらうと
首だけでなく、背中の張りが酷く
身体も曲がっていると。
まっすぐではないと言われました。
見て頂き少しは楽に。
でも首の動きに制限があります。
当分通うことに。
年々身体の衰えが
早くなっている気がします。
ストレッチしたり、
普段から色々と
気をつけてはいるのですが
寒くなると
色々と出て来ますね。
突然体調がすぐれなくなる
ってことありますよね？
その時のためにも
身体と向き合うために
手帳を使おうかなと
思っています。
またご紹介しますね。
お読みいただきありがとうございます。
マイストーリーは
こちらから見ることができます。
マイストーリー①
マイストーリー②
マイストーリー③
マイストーリー④
マイストーリー⑤
マイストーリー⑥
マイストーリー⑦
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