年末が近づくと、なんとなく
「今年、私なにしたっけ…？」
と不安になる方も多いですよね。
ライフデザインアドバイザーのぼけっとです。
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明日、
学びのコミュニティで開催される
年間計画合宿（1泊2日）
に参加します。
気づけば3年目。
年末の大切な儀式のようになってきました。
参加する前に、
まずは1人で静かにこの1年を振り返りました。
いつもの質問ワークです。
•できたことは？
•良かったことは？
•反省点・改善点は？
こうやって書き出してみると
「あ、今年もちゃんと前に進んでたな」
と実感できます。
毎月続けてきた
「月の振り返り会」 も、
今年できた大きな一歩。
あっという間の1年でしたが、
自分なりに行動できたと感じています。
もちろん、
反省点や改善点もたくさんあります。
でもそれらは
“ダメだった証拠” ではなく、
来年に向けての伸びしろ。
自己肯定感を下げる材料ではなく、
未来のための材料です。
細かな計画づくりは
合宿でやりますが、
今日はまず、
できたことをしっかり味わって
心を整えてから臨もうと思います。
週末に少し時間が取れそうなら、
ぜひ“この1年の良かったこと探し”を
やってみてくださいね。
大きな出来事じゃなくて大丈夫。
「続けられたこと」
「やめられたこと」
「選択できたこと」
そんな小さな積み重ねが、
あなたの1年を作っています。
書き出すだけで、
「あ、私もよく頑張ったな」
と思えるはずです。
ぜひやってみてくださいね！
お読みいただきありがとうございます。
マイストーリーは
こちらから見ることができます。
マイストーリー①
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