手帳なんていらないっから手放せないへ | 書けば動きだす!手帳と脳の仕組みで人生を整える

書けば動きだす!手帳と脳の仕組みで人生を整える

いい人でいたくて、
ずっと自分を後回しにしてきました。
60代、
「残りの人生このままでいいの?」
をきっかけに人生を見直し中。
手帳と脳の仕組みで、
やりたいのに止まる毎日を、
小さく動かすヒントを発信中。

「手帳なんていらない」

そう思っていた私が、

いまでは“手帳なしでは

1日が回らない人”になっています。


ライフデザインアドバイザーのぼけっとです。
初めましての方はこちらもどうぞビックリマーク

 ここをクリックドキドキ

 

6年ほど前までは、

手帳を使うなんて

考えもしませんでした。


予定管理はずっとカレンダー。


冷蔵庫の横に貼った

大きめのカレンダーに、

家族5人の予定を

色分けして書いていました。

それで十分だったのです。


その後スマホを使うようになり、

予定管理もアプリへ。


スケジュール管理だけなら、

正直「手帳はいらない」状態でした。


でもある時、

気づいてしまったんです。


手帳って

“予定を書くもの”

だけじゃないんだ、と。



いま手帳で書いているのは…

 • タスク管理

  健康管理

  食事管理

  目標設定

 • 1日の振り返り


予定以外の「自分を整えること」

を書くようになってから、

手帳が手放せなくなりました。



綴じ手帳をいくつか

使い分けたこともあります。


メイン用、家族用、健康管理用…


使い方に正解はないので、

自由に選べるのも手帳の魅力です。



最初に買ったのは

「ジブン手帳」。



その後

「CITTA手帳」に出会い、

そこからは手帳の世界にどっぷり。




手帳は

今の私の暮らしを支える

相棒になっています。



もし今「手帳なんて必要ない」

と思っている方も、


スケジュール以外のことを

書くツールとして

手帳を使ってみると、

意外な発見が

あるかもしれません。


あなたなら、

どんなことを

手帳に書いてみたいですか?


 お読みいただきありがとうございます。

 

    

公式LINEはじめました。

 

「新しい習慣をつくるための

プランニングシート」

プレゼント中!

 

友だち追加

@796jujut

 

    

Instagramはこちら