積読している本、
たまっていませんか？
買ったはいいけど読まないまま…
私もその一冊が、
意外な“言語化の突破口”になりました。
ライフデザインアドバイザーのぼけっとです。
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私も「読みたい！」
と思って買ったのに、
結局そのまま…。
そんな本のひとつが、
今回の言語化の本でした。
「言語化」って、
よく聞くけれど、どうも苦手。
でも立ち読みしたら
「これならできそう」
と思い購入。
いざ読み始めると、
あっという間に読めて
自分でもびっくりでした。
年齢を重ねると、
ますます言葉が出てこなくなります。
「そこのあれ取って」
「そうそう、それ！」
こそあど言葉ばかりで、
具体的な名前が出ない。
アラカン世代なら、
きっと共感いただけるはずです。
「どうしたら
もっと言語化できるのか？」
そんな疑問を持っていた私に、
この本が教えてくれたのは
“ノートに書き出す”
という方法でした。
まずは思いついたこと
をノートに書き出す。
それがなぜなのかを考える。
そして‥
（続きはぜひ本を読んでみてくださいね）
読んでみて驚いたのは、
この方法が私が
普段からお伝えしているやり方と
とても似ていたこと。
やっぱりノートは欠かせません。
書き出すこと。
それを習慣にすること。
これこそが、
言語化の一番の近道だと
改めて感じました。
読みやすいし、
アラカン世代にはまさに
必要な一冊かもしれません。
もし
「こういうノートの使い方を
一緒に実践してみたい」
「ワーク会があれば参加したい」
と感じた方は、
ぜひコメントやメッセージで
教えてください。
※「興味あるかも」
くらいの気持ちでも大歓迎です✨
お読みいただきありがとうございます。
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