やりたいことが手帳で叶えられる方法 | 書けば動きだす!手帳と脳の仕組みで人生を整える

書けば動きだす!手帳と脳の仕組みで人生を整える

いい人でいたくて、
ずっと自分を後回しにしてきました。
60代、
「残りの人生このままでいいの?」
をきっかけに人生を見直し中。
手帳と脳の仕組みで、
やりたいのに止まる毎日を、
小さく動かすヒントを発信中。

お読みいただきありがとうございます。

 

手帳の活用方法についてお伝えしていますが、

他にも書いていることがあります。

 

 

その一つ、

やりたいことリスト

 

これからやりたいことを書き出しています。

 

 

私の手帳

やりたいことリストの

最初の部分です。

 

 

手帳によっては、

ワクワクリストとも言います。

 

これからやりたいこと、

欲しいものなど

ワクワクすることを書き出します。

 

 

なぜやりたいのか欲しいのかの理由と

いつまでにやりたいのかを

記入しておきます。

 

 

その記入した日を意識して、

そのための行動を

手帳に書き込みます。

 

 

例えば、

1泊で旅行に行きたい。

 

理由

有名な観光スポットに行きたいから。

 

行きたい日

5月3.4日

 

とやりたいことリストに

書いたとします。

 

まずそのために

何をしないといけないかを考えます。

 

宿泊する宿を決める。

予約する。

 

移動手段を考える。

新幹線?飛行機?

 

予約が必要であれば、

それはいつからか発売か調べる。

予約する。

 

当日の食事は?

何を食べる?

お店を調べる。

予約必要?

必要なら予約をいつする?

予約する。

 

 

など旅行に向けてタスクを書き出し

それをいつするか決めます。

その日を手帳に書き、

そのタスクを行動する日を

予約するんですね。

 

 

手帳に書いて、自分と約束する。

 

そうして、その日時に

それをやるだけ。

 

 

このタスクをこなしていくと

旅行に行けることになります。

 

ただやりたいと手帳に書いていても

いつかは〜

で終わってしまうので、

 

それを

いつやるか決めることがポイント!

 

 

面倒だと思われるかもしれませんが、

楽しむためなら

意外とやれちゃいます。

 

私も手帳で

旅行を計画しました。

 

行けたときの喜びは半端なかった!

 

今までは

いつか行きたい!

で終わっていたのでー。

 

 

ぜひぜひ

試してみてくださいね!