やはり風邪引いてしまった

 

咳が出始めて

やはり…

 

熱もなく、鼻水もなく、頭痛もなく

本当に？って思うけど〜

 

コロナ前にかかったから、

一体いつぶりなんだろう？

 

救急箱に風邪の薬

 

ないよー

 

期限切れで処分したまま

 

それもいつのことやら？

 

症状がひどいと

薬を買って

来よう思うけど、

これくらいなら…

って思ってしまう

 

じゃあ、どーする？

 

寝なきゃ！

 

ここ数日、

睡眠時間いっぱい取りました

 

でも治らない

 

次は？

 

食べる！

 

でも太ってしまってるから

食べたくない

 

栄養あるもので

カロリーが低いもの

 

色々考えました

 

ここ最近、

マクドナルド常連だったけど

今日はコメダ珈琲へ

 

 

 

ランチのサンドウィッチ

野菜もタンパク質も入ってる

 

毎日食べたものを記録している手帳

を見ても

明らかに違う

 

薬に頼るのではなく、

自分の生活を見直す事が

1番の早道なんだよね〜

 

当たり前の事を

改めて気づかされました

 

早く治したい！

 

しっかり食べて

ダイエットはその後ですね〜