ピラティス2日目！

 

筋肉痛がまだ治らない身体

 

どれだけ今まで運動していなかったんだ？

って思いながら参加。

 

前回と同じコースだと思っていたのに、

違っていた

 

前回は下半身重点

 

今日は上半身重点

 

どっちも共通するのは腹筋

 

お腹筋肉痛で痛くてできない

 

なんとか終了

 

インストラクターさんに聞いてみました。

4日目になるのにまだ筋肉痛が…

来る感覚を開けた方が良いですか？

 

慣れてくるのでこのまま続けて下さいとの事

痛いのに〜

 

前回は気持ちよく終われたけど、

今日はしんどかった

 

なんでこんなしんどい事やってるんだ？

ってレッスン中

頭の中に出てきた

 

なんで？

 

体重落としたいから

筋力、体力つけたいから

ボヨボヨのお腹なんとかしたいから

年齢より10歳若い身体に

 

まぁ〜

色々と出てきます

 

このなんで？とこのしんどさ

天秤にかけたらどーだろ？

 

しんどさに

楽しさ、変化が加わったら

変わってくるんだけど〜

 

と振り返りながら

マクドナルドで昼ご飯を食べてる私

 

そこじゃないでしょ？？？