パーソナルトレーニングの他、整体や黄土よもぎ蒸しなど女性のカラダとココロを軽くするお手伝いもしています。
秋の虫の声が聞こえ始めた最近、40代最後の歳になりました！
時が経つのが早すぎます笑
鏡を見ても肌にハリがなく加齢を感じる事だらけですが、もしかしたら今が1番心穏やかに楽しく過ごせているのかもしれません。
歳を重ねた分、必要のないものを削ぎ落とす事が出来るようになりました(^^)
スタジオの方も1年経過し目の前の事をこなすだけの毎日にも少しだけ余裕が出てきました笑
クライアントさまも少しずつ増え嬉しい反面、少しでも早く理想に近づけるようにサポートしたいと思う日々です。
筋トレに興味のある方、大変多くいらっしゃいます。
時間は限りがあるので、24hジムでも近所の体育館内のジムでもとにかく動いてみる事をお勧めします。
WE-ESTも見学、相談も随時受け付けています(^^)