こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
岡山へのプチ旅行後の体重は？？？
おはザマス
身体が疲弊。。。
つ、疲れておる。
ダル重どころではない
パートとはいえ
扶養を外れ
フルタイム勤務となった今は
そこまで自由にお休みもらうことはできないので
本日
出勤
2-3日なら割と自由。
だけど長期休暇となると話は別。
お給料増えても
辛いのがここ。
ただ、ご飯作り考えて
少し短かめシフト。
んでや。
今朝朝ごはん食べた後に
体重測ったらこんな感じに。
oh！！！！！
マイガッ！！！！
宿での
朝ごはんと
午後は土日で混みすぎて
テキトーラーメン。
帰宅後は
疲れた胃を癒すため
バゲットとポトフ、サラダ。
その後さらに
吉備団子にフルーツもりもり。
ま、ナーンにも考えずに
食べてるので
増える増える。
とりあえず残りの日々も
頑張ります
滔々のオープンしたばかりの宿に
泊まりました。
シリーズはこちら
岡山 滔々
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母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
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まずは姿勢から
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