こんにちは、ボブ子ですキメてる

こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。

16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功

現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ

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 ボブ子、旅に出る




ボブ子

旅に来ております。


んもーーーーー


素敵な

お宿すぎて

ご紹介したい!!!







今写真撮りまくってるので

しばしまたれよぉーーー





まじすごいのぉーーーー!!!!



とりあえず

晩御飯

食べてくるねーーーピンクハート






悲しいうさぎ虹










・・・・・━━━━━━━━━━━・・・・・

ダイエットにオススメ



背中のお肉対策にキラキラ


常備しておくと

つらーーーいダイエットにも耐えられる

食べても大丈夫なダイエットおやつカップケーキ



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まずは姿勢から

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比べてみたよ


お家の中でのながらダイエットにおすすめ

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