こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
コメント・フォロー喜びます!

ダイエット仲間、大募集中です![]()
多忙すぎて体重不明
おはザマス![]()
本日体重
不明
でも多分そんなに太ってはないはず。
なんとなく自信あるねん。
なぜなら忙しすぎて
おやつ食べる時間ない![]()
そしてもう電車乗って仕事行ってる![]()
やば!!!!
だけどとりあえず
これで超絶忙しいのは
終了。
息子のお友達は
まだしばらくはいるんだけど
え?
うん。
また話せる時が来たら話すねー![]()
とりあえず昨日は
朝ごはん
KETO
お昼ご飯
いつもの
このクリームパン
至福
ダイエット中なのに
デニッシュのクリームパンが
食べられるなんて幸せすぎるーー!!!
夜ご飯は
ワンプレートハンバーグディナー
夕食後のおやつにマスカットと
崎陽軒の横浜月餅食べたよー
写真
撮り忘れ
なんでや!!!
バタバタなんです!!!!
では頑張って
働いてくるね笑![]()
豆乳小豆ラテおすすめするー
ラテは粉一択です![]()

・・・・・━━━━━━━━━━━・・・・・
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった![]()
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に![]()
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ![]()
ダイエットにはゆで卵![]()
お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
まずは姿勢から
体幹を整えるおすすめグッズ
ピットソールが高いとお悩みの方には
こちらがオススメ![]()
比べてみたよ
お家の中でのながらダイエットにおすすめ
体幹スリッパ![]()
ランキングに参加してます![]()
![]()
にほんブログ村











