こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
コメント・フォロー喜びます！
ダイエット仲間、大募集中です
【12キロ痩せ】細いと言われた出来事
おつざます
今日は仕事の後に
マットレスを買いに行ってん。
旦那と息子は
２人で行くお店があったので
ボブ子は閉店間際のお店に滑り込み。
お店の店長らしき店員さんに
ボブ子
すいませーん
これ、在庫ありますか？（すでに下見済み）
店長（たぶん）
ございますよーーー
もうお決まりなんですか？
よかったら寝てお試しくださいね。
ごろん
転がるアラフィフ
ボブ子
これ、かためですよね？
店長
かためです！
あなたみたいな痩せてる方には
ちょっと硬すぎるかもね？
ボブ子
えっ！ええ！！！
店長
細い方は硬すぎると沈み込めないから
腰がそっちゃったりするんですよー
太ってると沈むから腰が真っ直ぐなるんですけどねー
ボブ子
へぇーーーーそうなんだ
ボブ子の脳内花畑
細いっていわれたぁーーー
すでにマットレスの説明は
聞いちゃいねぇ！！！
アラフィフ
65キロから12キロ痩せて
維持は1年ほどなのかしら？
まだ細いですね
ワードに慣れない笑
でもうれしや！！！
うれしやぁーーーーー‼️‼️
・････━━━━━━━━━━━････・
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
ダイエットにはゆで卵
お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
まずは姿勢から
体幹を整えるおすすめグッズ
ピットソールが高いとお悩みの方には
こちらがオススメ
比べてみたよ
お家の中でのながらダイエットにおすすめ
体幹スリッパ
お気軽にフォローしてください
ランキングに参加してます
にほんブログ村
