ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
旦那を誘ったのに断られたこと。
おはザマス
ドライマンゴー、まさかの半額クーポンきます！
昨日は朝はお仕事で
午後からは用事がありフルタイムパートになり
初めての半休でした。
4時間働いて帰るのって
はやっっ
と思い驚いた次第。
時短パートの時は
こんなに楽だったのか。。。
と思い知らされる
息子が巣立ったら
時短に戻りたいなーと思う
今日この頃。
いつも辞めてやるー
辞めてやるーーーと思いながら
働いている笑
（だけど仕事は楽しい）
で、用事があったので
オール外食となりました。
ではお食事記録行ってみよーーーう
朝ごはん
注意事項はこちら
1日外食になりそうな予感がしたので
カフェモカだけ飲んで仕事へ。
仕事行くと
想像より朝から
大仕事
なんやこれ、やべーやつやん
そしてその後腹ペコに。
ぐーーぅぐるるるるーーーー
私の腹が鳴っている！！
快感‼️
（わかる人いる？笑）
昼ごはん
出かける前に
無糖ヨーグルトにドライマンゴーを
漬け込んだものを食べてから出かける。
血糖値対策である。
そして
15時半
ぐぅーーーぐるるるるーーー
ランチはどこもやってなかった
こんなもんで
足りるかーーーと
ちゃぶ台をひっくり返したい気持ちをグッと抑え
用事を済ませ
18:30
ごはん！ごはん！ごはん！！！
夜ご飯
もう待ち切れません！！！！！
寿司！米！！！寿司が食べたいです！！！
旦那に命令し
そこのスシローへ行く！
とわがまま放題‼️
なんと20年以上ぶり
スシロー
業界トップやけど
スシロー派ではないので
いつも魚べいへ行く。
今日はそこにスシローがあったから
スシローや！！！
まずイカ！
と！！！
ちょっとまったあ！！！
とりあえず緑茶を一杯飲み干す。
桑茶ないから
コレで我慢。
太らないためのプチ努力です。
血糖値対策には
粉が濃いめはいいらしい！
ガロカテキンってのがいいんだって！！
ダイエットのためにスシローで
ごくごく粉末緑茶飲んで
もりもり食べるぞ！
合計8皿
あれ？写真7皿やな
わからん！！！
で、家に帰ってから
何か食べようかなーって
旦那を誘ってん。
ボブ子
なんか食べる？
（ベースのパウンドケーキ食べたい）
旦那
いや、おかしいやろ。お腹いっぱいや。
食べへん。
ボブ子
えーーー、なんで？
つまらん！！！
旦那
普通の人はお腹いっぱいで食べへんの。
ボブ子がおかしい！
だから太るんや！
食後のデザートに
夫を誘ったものの
お前の食欲はおかしいと
お断りされる。
なんやねーーーん
つまらん男やーーーー！！！！
（実際言ってる笑）
きーーーーー！！！
そんなわけで
マクワウリの小さなやつを
2玉食べました。
もりもりのマクワウリ。
タッパーに入れて
明日も食べようと思ったん！！！
そしたら食べてしまった
寿司やし、太るから
カリウムならいいやろ。
瓜2玉でカリウムゲット
結果は？
むくみやすいお寿司をお腹いっぱい食べても
体重は微増ですみましたー
瓜にして大正解。
半休からの
今日はお休みやねん！！
多分わざと上司が
そうしてくれたんやと思う。
身体が楽ちんやーーー
以下
半額のお知らせです📢
AMAGURA
甘酒オートミールバー
我が家の痩せてる旦那のお気に入りなんやけど
旦那イチオシのフルーツ在庫復活してるー
これは今日届くみたい！！！
うれぴーまん🫑
半額セール残り2日なので見てみてねー
楽天スパセもあと２日！
半額で買える太りにくくて
食べ過ぎ防止にもなる
お菓子が半額で買えるよー
ボブ子の推しはこちらのハッピー
美味しすぎるのに罪悪感なし！！
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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つらーーーいダイエットにも耐えられる
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