ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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軽くするほどうまくいく
ちょっ‼️
今日の格言
これさ、
荷物とかそんなんなんやろけど
ボブ子の脳内はいつでも
ダイエッターなので
どーしてもこれと結びつく
そう、
体重
重たすぎると
身体しんどいし
仕事でめっちゃ動きにくい
軽くするほどうまくいく。。。
だけど
それは自分にあった体重で
いいと思う。
ボブ子の職場に
痩せすぎさんと
太りすぎさんがいて
痩せすぎさんは
たぶんBMIは18.5以下
めっちゃ体力ないねん
しかもいつもイライラしてる
身体にいいものを取り入れるの必死みたいで
あれは食べない
薬も飲まない
それが口癖。
インフルエンザでも病院行かずに治した！
タミフル飲まない！ってマウントとる
なんか色々めんどーやねん
たぶんさ
真面目すぎる
でね、
その方、
ボブ子より少し歳上の50代やねんけど
痩せすぎてるから
足腰にガタが来てて
いろんなところを壊す
お医者さんに言われた言葉が
『あなたは筋肉も脂肪もないから
砂地の上に骨が刺さってるみたいな感じやから
筋肉つけて太って！』
にゃ、にゃるほど。
一方、太りすぎさん
いつも好きなもの食べてて
めっちゃおおらか
太ってるんだけど
仕事もテキパキ動けて
体力もある
BMIは健康診断で
太りすぎと出た
『聞いてくださいよぉーーー
んもうっ！！！
この肉ぅーーー‼️なげたろか‼️』
って泣いてた笑
でもね、
いつもニコニコしてて
癒し系
そして人一倍真面目に働く。
めっちゃ動く！
ボブ子もよく働くほうやけど
彼女には脱帽‼️
そんな彼女は好きなもの食べて
楽しく生きてる
一緒にランチ行くと
本当に幸せそうに食べるから
可愛くて大好きやねん。
そして何よりも
脂肪があるから
若く見える
これな
顔太るの必要と最近激しく思う。
実はさ、
ボブ子は痩せる前は
痩せすぎさんが痩せてるのが
めっちゃ羨ましかってん
でも
13キロ痩せて
大好きなお洋服が似合うようになり
身体も軽くなって
気持ちも軽くなり
幸せになれたけど
その上で周りを見回してみると
痩せてても
体調悪い人もいたり
太ってても
元気はつらつな人もいたり
その逆も同じくや。
1番羨ましいのが
細くても美味しくもりもり食べてる
謎な人もいて
しかも
めちゃ元気やったりとかねー
まじ羨ましい。
結局は
自分の身体に耳を傾けながら
体調整えて
身軽になるの大事だなーって
思うようになったよ
ボブ子の職場の痩せすぎさんは
体重は軽いけど
気持ちが重たいタイプ
いつも人の粗探しばーっかするねん。
ボブ子もよくいじめられた
今はちゃんと言い返すけどね（コラ！）
一方太りすぎさんは
体重は重たいけど
気持ちが軽いタイプ。
太ってるけど
動きは忍者やで🥷
ボブ子は体重も軽く
気持ちも軽いタイプでいたい‼️
贅沢
今日の格言を
アメブロからおすすめされて
ふと思った事でした笑
はちじゅ？ぱ？？
なんじゃこり。
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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