ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
日曜日の初耳学 桜井和寿編
幸せな時が終了
初耳学見ました？
見ましたかぁーーー！！！！
来週も出るのよ！
2週連続なんだよー
桜井さん、
なんであんなにかわいいの
ぎゃーーーー‼️
もう好きーーー‼️
かわいいいーーーーーー‼️
うちにもある、この雑誌！
かわいすぎか！！！
まさかのB'z稲葉さんからの
メッセージまでも！
豪華すぎるっ
アルバムもそろそろ届くし
ライブもあるし
楽しみすぎるんだけど
今年はいろんな役員が当たりまくってて
マジで詰むかもしれない
アルバムとライブを楽しみに
生きてく
キリ
さ、明日は
4時半起きです
お、起きれるかなぁ。。。
推しついでに
推しを見ますか？
たまごっちのガチャ大集合
この中で
ボブ子が回したガチャは何個でしょう？
チクタクチクタクチクタク
チーーーーン
答えは
3つ
はい、田舎には
たまごっちのガチャございません
入荷しても
ほぼ即日売り切れ
そして一回限りの入荷です
なのでいつもつぶちゃんが回してくれる。
ありがとう！つぶちゃん‼️
あーーーーー‼️
今日は興奮して
眠れないかも
どうしようどうしようどうしよう
でも4時半に起きなければ
でも寝れない寝れない寝れないよーー
ミスチルがテレビに出た後は
いつも興奮して寝れなくなるねん
とりあえず今から
テレビ、おかわりしてきます
ニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤ
じゃ、おやすみすちるーーーう
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
ダイエットにはゆで卵
お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
まずは姿勢から
体幹を整えるおすすめグッズ
ピットソールが高いとお悩みの方には
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比べてみたよ
お家の中でのながらダイエットにおすすめ
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