ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
コメント・フォロー喜びます！
ダイエット仲間、大募集中です
悲報！焼き肉食べて爆増した体重は？
おはザマス
今朝の体重
焼肉により
爆増‼️
プラス0.7kg
まだお腹重たい
やば！！！
やっぱり巨大焼きおにぎり2個は
やりすぎたみたい
多分重さ的に1個軽く150gから170g。
なのでお茶碗がっつり2杯分よ
やりすぎぃー
やりすぎぃーー
息子が食べるのかなと思って注文したら
まさかの息子、直前にトイレへ籠る大事件
なんでやねん
そんなわけで
ボブ子が一人で平らげる。
旦那？
だめだめ、
あの人融通きかへん。
協力の精神とか
皆無な
昨日の朝はいつものケトバター
お昼は
サラダとZENBふわもち
え？ふわもち？
当たり前じゃん
また挟んだ‼️
クリームチーズと蜂蜜
お、おいしすぎるねんもん。
このパン7日間のうち5日食べた
幸せすぎる
マラソン中は15%OFF
ボブ子は前回のスパセで買った
通常のZENBブレッドが
大量にストックされてるから買えない
かなしみ。
残りあと２つしかないかも。
お昼が14時過ぎになってしまって
17時から焼き肉だったから
控えめにーって思ってたのに
ついついおやつ食べてしまって。。
それも
シャトレーゼのかりんとう饅頭
1.5個
なんでかって？
それは息子が
『俺、これ苦手』と言って半分残したから
なんでやねん
残されたら
食べるよね？
こうやって母親は太るのです。
そんなわけで
焼肉後はアイスクリームも食べて
キッチリ爆増
また頑張りまーすっ
今日はなんと
一日中仕事
無印良品週間やんか。
お客様絶対に多い。。。
お客様流れてくるねん
相乗効果や。。。
おこぼれにあずかります笑
では行ってくるねー
お買い物マラソンやってるよー
リムイット
マラソンで30%OFF
楽天ショップさんが
クーポンいつもは20%OFFまで出すのね？
今回は10%OFFなの。。。
アメブロクーポンの
30%OFF、めちゃお得よ
昨日これ買いました！
万田酵素！！！！
40%OFF
どこかでこれをやりたい！！！
オーシャンクレンズ
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
ダイエットにはゆで卵
お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
まずは姿勢から
体幹を整えるおすすめグッズ
ピットソールが高いとお悩みの方には
こちらがオススメ
比べてみたよ
お家の中でのながらダイエットにおすすめ
体幹スリッパ
お気軽にフォローしてください
ダイエットランキング