こんにちは、ボブ子ですキメてる

こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。

16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功

現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ

コメント・フォロー喜びます!

フォローしてね

 ダイエット仲間、大募集中ですニコニコ



 叔母、退院しました


 こんばんは照れ


ご心配をおかけました!


叔母、無事に退院しましたパー


トイレで頑張ったら

ふらっとして意識を一瞬失ったらしい。


血圧?

血圧なのかしら不安


MRIとったり診察してもらって

とりあえず帰宅。


叔父、歓喜真顔


ただいまーって叔母が言っても


叔父


でも分かる。

ボブ子には分かるよ?


おっちゃん、めっちゃ

喜んでる




ふふふ

かわいい笑


そんなわけで

お昼は近場でみんなで食事したり

バタバタしておりました。




息子と旦那も参加しての

みんなでお昼ご飯。




夜は夜で

ボブ子は自治会の集まりに出席してたの。


新年度は忙しくなる真顔


忙しくて痩せるか、

忙しくてストレスで食べて太るかの

どちらかやなにっこり


とりあえずご報告までパー








・・・・・━━━━━━━━━━━・・・・・

ダイエットにオススメ



背中のお肉対策にキラキラ


常備しておくと

つらーーーいダイエットにも耐えられる

食べても大丈夫ダイエットおやつカップケーキ



ダイエットにはゆで卵鳥

お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ



まずは姿勢から

体幹整えるおすすめグッズ

ピットソールが高いとお悩みの方には

こちらがオススメ気づき

比べてみたよ


お家の中でのながらダイエットにおすすめ

体幹スリッパ気づき


お気軽にフォローしてください

フォローしてね






 

ダイエットランキング
ダイエットランキング