こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス13キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス13キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
痩せてる人たちの意見とは？②
前回の続きです
あんちゃん
ちょ！！！聞いて！！！
マラソン開始2時間半額で
干し芋買えてん‼️
シル活の早押しで鍛えられたーーー‼️
あんちゃんは
シル活ガチ勢
最近は楽天やヤフショでポチることが
多いそう。
ボブ子
やったね！
意外と買えるよね！
あんちゃん
わたし、お昼ご飯が干し芋やったりするから
めっちゃ嬉しい‼️‼️
ボブ子
つぶちゃん
えええ‼️‼️
ボブ子
干し芋だけ食べるん？
あんちゃん
そう！！
干し芋だけ。
ボブ子
え？
何枚食べるん？？？
あんちゃん
5枚とか？
ボブ子
ええええ‼️
つぶちゃん
干し芋、脂質少ないし
変なおやつ食べるより絶対いい‼️
つぶちゃんが
いつも気にしてるのは
脂質だそう。
ボブ子
でもご飯食べへんのか。
なるほどなー。
そこがちゃうよな。なるほどなー。
あんちゃん
だってさ、炊いたご飯残ってたら食べるけどさ
自分だけのためには
めんどいやん？
だから芋、食たべる‼️
この後、あんちゃんの
お昼事情をさらに聞き
あー、こりゃ
太りませんね？
と思ったボブ子なのである。。。
つづく。。。
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母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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