ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス13キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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丸一日雑炊食べた翌日の体重は？
みなさま、おはザマス
昨日は胃の痛みももたれもなく
無事就寝。
実は今日
つぶちゃんと
おランチなのだ
エルちゃんは母業務のため
欠席
でも来月会う予定があるよ
待っててねー！！！
パイセン！
お利口さんにしててーーー
つぶ&ボブ子、
我々は胃腸炎コンビとして
胃に優しいもの食べることを誓います
←
では昨日のお食事記録です
朝ごはん
雑炊
昼ごはん
雑炊
朝に作ったものが
膨らんだ
間食
AIに勧められるがままの
バナナ
こちらもGeminiちゃんオススメ
マヌカハニー
こちら寝てる間の胃を守ってくれるらしく
夜に舐めて寝ろ！と言われました。
常備しててよかった
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胃炎に優しいメニューとして
Geminiちゃんは
溶き卵に少量のチーズをいれて
食べる前にマヌカハニーを
たらすなんてメニューも考案してくれたよ
それは明日にでも作ってみたい！！
さて、気になる体重です。
丸一日雑炊を食べたので期待できるんじゃ？？？
胃炎3日目の体重は？
どんっっ！！！
ドドドン🥁
予想外の展開
ちょっぴり
微減
もはや誤差の範疇
なんやの、苦しんだ割に
減らんのかい
昨日からだと
−0.1ぽっち
なんとまぁ！！！！
なんということでしょう！！！！！
やっぱりファスティングのが
減るねーーー
では、準備して
つぶちゃんとおランチしてきます
本日0のつく日
やるべきエントリー
今現在は
5と0のつく日
39ショップ
楽天モバイルユーザー3倍など
ここから入って
注目イベントってとこ見ておくとよきよ。
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母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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